如何变帅

不管是男生还是女生，这一步都很关键。至少在当代主流价值观官员中，还是偏瘦好看的。当然也有例外。如果你很胖，很美，或者很帅，那是绝对的自然美。我以前是个绝对的肉球，身边很多朋友都会给我起一些外号，特别难听，比如“爸爸”。

减肥塑身的绝招:告诉你，不要相信广告里的减肥产品，相信自己才是最重要的。但是没必要改变太多东西。我从一个大胖子，短时间内变成了很多觉得自己瘦的人。我有以下几点。

(1)不饿的时候千万不要吃。这就是大部分胖子胖的原因。如果你不觉得饿，千万不要吃任何东西，不管是零食还是主食。

(2)吃到六七成饱。这是减肥最重要的。吃到你觉得可以的时候，但是可以继续吃的时候就停下来。吃饱了再吃。

(3)睡前三小时不要吃东西。或者可以严格到6点前吃晚饭。6点以后不要吃任何东西。最好是带着饥饿感入睡。睡前千万不要吃东西。睡前吃东西是最好的增肥方法。

这样做一定会让你迅速瘦下来。另外，注意饮食结构，不要吃太多水果。而这些原则都是健身的好方法。

部分减肥中的人有必要进行适度的运动。如果不是特别热衷于肌肉，做一些简单的日常运动就可以了。比如仰卧起坐，举书。

*水果减肥法没用，很多人吃水果不吃主食——这样确实能在短时间内减肥。但它不仅影响健康，而且非常容易反弹。一旦停止，你的体重就会飙升。

*减肥药大多是从人体中减去水分，造成体重减轻的假象，因为人体很大一部分是水。看自己胖不胖，体重不是第一指标。

*从大胖子变成瘦子，需要注意面部皮肤的保养。

*对于太瘦的人来说，睡前大餐加甜点绝对有效。对于骨架小的人来说，真的很难受。我只能说你穿大部分衣服可能都不好看。

2.发型

发型对一个男生来说是最重要的部分。如果你只是参与把丑男变成美男的计划，暂时不要去想各种稀奇古怪、个性十足的发型。可以参考比较低俗的节目《快乐男声》、《加油，我的英雄》——这些节目中男生的发型适合大多数人，也是最初级的发型。

(1)不要留长发，那样不会好看，除非你真的长得很好看。

(2)根据自己的头型确定自己的发型。如果你的额头很高很长，可以考虑弄个好看的刘海。如果你的头很短，一定要抓住头顶的头发。

(3)留一罐发蜡，随时可以定型——男生头发的定型很重要。如果你的头发很长，再用啫喱水。

(4)如果你的头发是自然卷曲的，很难打理，可以通过两种方式解决。第一，买个陶瓷电动发夹拉头发。便宜的50元左右(像理发店贵的要六七百)。你可以在沃尔玛、屈臣氏或电器商店买到。

我一直在用。对于自己来的人来说很重要。卷发的头发，用发蜡是不能听话的。

有人会说可以去理发店柔顺拉直。我告诉你，对于自己来的人，合规不会长久，而且更贵。如果你有钱，当然可以定期做。还不如自己买个发夹来拉头发。但是发夹拉的头发是暂时的，只要湿了就会恢复原状。所以出门前拉一下头发会很好看。如果第二天不洗头，稍微做一下就可以了。

(5)戴帽子。如上所述，卷发的第二种解决方法是戴帽子。如果你想享受时尚，你可以穿一件连帽衫，把它裹在头上。找一个适合自己的，颜色要黑白的。所以你不用做头发。——

鸭舌帽或棒球帽有点过时了。

*发夹危害更大，可以定期做头发护理。

*发夹对于短发来说非常耐用。发夹也可以用来拉短发，拉完就不用打蜡了。拉的时候直接定形。

*如果你没有绝对的自信，对时尚有很好的把握，请不要轻易戴贝雷帽。

*如果出门戴帽子，请注意与礼服的搭配。

*夏季可使用自供卷管理子弹。

*不要剪简单的平头。不要分开你的头发，或者把它分成三段和八段。

*如果你的发际线高，请注意头发的层次感。

*不要轻易相信理发师的建议，他们通常会给出一些不好的建议。

*不要随便染发，会太糟糕或者像太平洋保险。

*如果发型过于简单，只适合天生帅哥。如果你想继续演出，你必须在你的头发上花很多时间。我出门几乎都要带着。

*如果你对时尚了解不多，不知道自己适合什么发型，那就不要尝试卷发。

——很多男生头发一放下，基本上就会从帅哥变成人群中的人。发型真的是帅哥的灵魂。

修剪眉毛

如果你长得丑。影响你的一个很重要的环节就是你的眉毛。

有很多男生的眉毛是八字形或者两道直弯的眉毛。这太幸福了。如果你想成为喜剧明星，你可以留小胡子。去看看冯巩和陈佩斯。

这种情况下，眉毛一定要修剪。虽然眉毛是小物件。他对你五官的影响程度超乎你的想象。所以，尤其是我这位八字眉的朋友，你应该照照镜子，看看你扬起眉毛的样子。如果你的八字眉比较严重，就去找人修修眉毛吧。

(1)男生的眉毛不能像女生那样修，一定要修粗。很多男生把眉毛修成细细的，真的很恶心。

(2)八字眉的修正或者向内的锐气可以增加你的帅气。对于八字眉的身材，需要大手术，不能简单修复。找个会修眉毛的。

(3)修剪一次眉毛后，并不是一劳永逸的，因为眉毛还是长在原来的地方，所以需要定期调整眉毛。

为此，你当然可以定期去理发店进行修复，当然也可以自己准备镊子或者剃须刀来除掉这些杂七杂八的眉毛。

(4)去大型国际理发店，会有店员帮你修眉毛。如果理发修眉，男生是不收费的。

*如果你的眉毛很重，注意不要修剪，这是一个很好的优点。但是如果厚到散了就需要修剪了。

*如果眉毛中间连在一起，就更需要修剪了。

*即使你很有钱，也不要像女生一样纹身或者植眉。如果你这样做，你几乎会被毁了。...

*剑眉是男生最理想的眉毛，但不要太“剑”。

4.眼部(相关眼镜等。)-不戴眼镜请忽略这部分。

我从三年级开始戴眼镜。大概穿五年到大二。然后我开始摘下框架眼镜。刚开始我不习惯，觉得这样更难看。

眼镜好看。结果证明这是一种幻觉...

(1)不要以为戴眼镜也能让男生变帅——只有天生丽质、非常帅的男生戴眼镜还能帅，比如蒋友柏。

(2)只有当你的眼睛真的很丑的时候，才考虑戴框架眼镜——这是极少数人。不要以为你是这少数人之一。

如果你想变帅，请马上摘下你的眼镜。一开始你会觉得很不习惯，或者周围的人很不习惯，甚至觉得你比戴个镜框还丑。但是过一段时间，你会改变的。尤其是长期佩戴镜架，会有黑眼圈，镜架支点鼻上也会有斑点。

(4)长时间不戴眼镜可以使眼睛更明亮。

(5)平时的视力问题可以通过佩戴隐形眼镜来解决。我第一次戴隐形眼镜用了几个小时，第二次用了一个小时...穿多了才几秒钟。

(6)只有在非常必要时才戴框架眼镜。

*如果你眼睛的黑色部分很小，那么白色部分就太多了。可以考虑佩戴美容隐形眼镜的隐形眼镜来弥补，效果很好。化妆品隐形眼镜中的隐形眼镜价格也不贵，接近普通的。只是化妆品隐形眼镜的镜片比普通隐形眼镜厚一点而已。注意，男生不要戴瞳孔过大的黑色美容隐形眼镜眼镜，会让你的眼睛看起来很假。

*不要经常戴隐形眼镜。请限制一天中的时间。如果你的业余时间没有必要，就不要戴眼镜。

*如果你的眼睛丑到影响市容，那就戴个镜框。

5.眼部(双眼皮和单眼皮)

以前所有的朋友都说我的眼睛完全没有光泽，看起来很小，单眼皮。整件事就是面子的失败。我也承认。这就是为什么我总是戴框架眼镜。但是后来我发现有些神奇的事情是可以改变的。

(1)如果你觉得你的眼睛是双眼皮，但是你的眼睛全是单眼皮，那么有两种解决方法。1.如果你有足够的预算，可以考虑割双眼皮。其实现在割双眼皮的手术也不贵，割双眼皮的男生也很多，所以我有几个朋友去割，效果挺好的。2.如果没有预算，可以考虑买双眼皮贴。只要2块钱一个，在很多小珠宝店和地摊上都可以买到。但是贴双眼皮是一个非常伤脑筋的过程。贴在双眼皮上两个月。除非自然脱落，否则不要摘下来。两个月后，双眼皮会自动塑形。如果你不相信我，你可以试试

(2)也有一部分人是双眼皮，不明显，很容易解决。一方面，注意控制睡眠。还有就是用牙签直接挑起你的眼皮看，眼睛上方一点，从靠近鼻子一端的眼角开始，分开一段眼皮。看看有没有可能挑双眼皮。以前也有过这样的产品，可以通过这种方法把单眼皮挑成双眼皮，并且可以持续一整天。你会在睡觉后失去它。第二天醒来就可以拿起来了。

*不要以为双眼皮和单眼皮的区别很小。双眼皮整体比单眼皮帅N分。

*单眼皮帅哥也有，但那是绝对少数，比如金城武。

*有的人有双眼皮，所以我告诉你，用牙签挑的方法绝对有效。我就是每天起床用牙签把双眼皮抠出来。

6.服装部分

(1)如果你对时尚或者搭配方法一无所知。然后可以买万能牛仔裤，上身一件假两件套。(但是假两件套会降低人的整体质感。)

(2)不要买色彩鲜艳的衣服。金、银、黑、白、灰这五种颜色都是白搭。可以随意搭配其他颜色。

男生的衣服要有质感，以灰色和黑色为主。

(3)不要穿与其他颜色混合的深色，如卡其色、土绿色等。，这样会显得老气。

(4)如果你想走街头风或者嘻哈风，那就很简单了。只看帅哥的搭配方法。

(5)不要戴黄金首饰，会有流氓的架势。

(6)平时可以用板鞋代替运动鞋，会增加时尚感。

(7)牛仔裤的颜色要准确。不要买街上大部分男人会穿的传统颜色。可以买深蓝色，或者浅灰色，黑色之类的。

(8)如果你是时尚新手，请不要买皮带或腰带。-时尚老手会考虑这些。

(9)不要穿休闲裤。这裤子搭配起来很麻烦，单穿也不好看。

(10)了解时尚之初，不要买太多奢侈品。

*牛仔裤什么都有，只是造型不一样。如果身材不好，一定不要买紧身牛仔裤(包括太瘦或太胖)。千万不要买喇叭裤(除了一些特殊场合和搭配方式)。

*如果走视觉系统路线，不在今天考虑的范围内。

*不要轻易试穿靴子，有点时尚。而且很多男生穿靴子不合适会显得很娘娘腔。

*如果不是正式场合，避免穿平底皮鞋。

*可以试试高帮休闲鞋，对穿着有很大帮助，基本都是百搭款。

如果觉得牛仔裤太俗，可以考虑穿工装裤。那些也很酷。

*除非你穿的是正式场合的裤子或绝对合身的类似裤子，否则不要穿太短的其他裤子，长度最好不要在坐在普通凳子上时露出袜子。(除了一些牛仔裤和缎面裤，正装裤不能这么长。)

*如果你开始了解时尚，请考虑有质感的东西。

7.皮肤护理

脸上皮肤一定要OK，不要满脸痘痘。所以，一定要学会护肤。比如用洗面奶，比如祛痘，比如补水等等。

男生，尤其是25岁以后，如果不好好保养皮肤，衰老的速度会非常快。

皮肤很均匀，尤其是脸上。不然会给人一种脏兮兮的感觉。如果一个男生面部皮肤很棒，即使你长得不怎么样，也会给人清爽帅气的感觉。当然这部分我做的不是很好。

男生不一定是白人。如果你有古铜色的皮肤，你需要给人一种健康的感觉。

准备遮瑕膏。如果脸上突然出现“色斑”，可以在出门前临时使用。

如果你还执着于粉底，那么你的皮肤就是完美的。

关于护肤我就不赘述了。有太多的话要说。

*注意你的胡子，不要因为不好意思或者觉得麻烦而不理他。一定要把胡子和胡茬彻底清理干净，不然会显得很脏。除非你把头发弄好。

8.整形外科

牙齿丑就去整牙。或者直接碰瓷。然而，它非常昂贵。补牙时间太长，瓷器基本只有有钱人才做。这一步是我还没做过的。嘿，我错过了牙科手术的最佳时期。

如果脸上有丑斑，浅斑可以用脉冲光去除。深层可以使用激光，激光种类当然有很多。如果你的脸颊过于凸出，无法使用减肥或瘦脸霜，你可以打肉毒杆菌或在下巴注射玻尿酸。.....等等，这些的前提是你有钱...效果很好。

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