求一本好的中医养生书，最好是吃什么吃什么的书，还有穴位按摩。

中医养生的特点是“未病先防”，即在疾病尚未完全产生，对身体产生不良影响时，就从根源上开始医疗。需要注意的是，药三分毒，穴位按摩是从体外起作用的，所以比较放心，效果也有保证。

如果楼主对中医养生方面的书籍感兴趣，我推荐养生大讲堂。中国城市出版社出版的国粹保健丛书。里面具体的书有《保健智慧》、《保健强身》、《易经保健法》、《小病不求人》、《312经络锻炼法》。其内容简单易懂，印刷精美，权威全面。前几天买了这本书，很满意，所以才敢推荐给楼主。但转念一想，整个系列的书总价都在100元以上，还不如推荐楼主网上下载电子版。只要能推广健康知识，相信连原作者都乐意知道。如果楼主觉得实体书更方便阅读，我建议网上订购方便，价格更优惠。

说一些只是没用，对楼主有帮助的话，既是我的荣幸，也是我的荣幸。