有哪些关于美容和健康的常识？

冬季的季节变化或多或少对皮肤有影响，所以为了避免季节对皮肤造成的各种后果，冬季的保健美容问题备受关注。

1，甘油可以保护皮肤。

冬天，皮肤容易干燥。可以用1份甘油，2份水，几滴醋，在手心里搅拌均匀，摩擦皮肤。用这种方法经常摩擦皮肤，可以使皮肤白皙细腻。

2、蜂蜜可以治愈皮肤皱纹。

冬天气候干燥，皮肤容易出现皱纹。如果发现皮肤有皱纹，先用热水浸泡有皱纹的部位，洗净晾干，再涂上一些蜂蜜，每天两次，连续几天，皮肤就会痊愈。

3、香蕉可以治手足皱纹。

先洗洗手和脚。拿一根香蕉，轻轻揉搓，弄一个小洞，像挤牙膏一样挤出来，在手脚的折痕上摩擦，直到感觉光滑为止。每天晚上一次，连续几次后，手足皱纹就会痊愈。

4.鲜姜可以防止冻伤。

将切好的生姜反复擦在冬季易冻伤的皮肤上，每天2-3次，共12天，可预防新发或复发性冻伤。如果已经发生冻疮(未溃烂)，可将生姜挤出姜汁，放入锅中加热熬成糊状，冷却后敷于患处。每天2-3次，症状可减轻或治愈数天。

5.辣椒可以治疗冻伤。

用辣椒水摩擦皮肤，增加血液循环，可防治早期冻疮。将6克花椒切碎，浸泡在30克高度白酒中，10天后制成花椒酒。冻疮初起，局部有红肿、瘙痒，可用辣椒酒擦拭，每日3-5次，可收到显著疗效。

6.凤仙花可以防止冻伤。

将凤仙花(最好是白花)晒干，用高度白酒浸泡(可适当加入一些尖椒、姜葱白)，制成药酒，用于擦拭冻疮患处，疗效显著。

在寒冷的冬天，人体需要更多的能量来维持体温，所以需要更多的食物。身体营养充足，皮肤才会焕发好气色。快来学习冬季健康美容的几种膳食吧！

原料:黄花菜15g，银耳10g，生姜3片，红枣5枚(去皮)，鳙鱼(鲢鱼)1头，精盐适量。

生产步骤:

1.？先将黄花菜、银耳焯水，洗净，将鱼头切成两半，洗净，放入炒锅中炸熟；

2.？将三者放入砂锅中，加入适量的水，文火炖一小时；

3.？最后用精盐调味即可食用。