适合糖爱好者的健康茶

随着人们健康意识的增强，越来越多的人加入到养生的队伍中，喝养生茶也逐渐成为一种习惯。不同的保健茶有不同的作用，有些还可以帮助降血糖。让我们来看看。

①黄芪茶

黄芪被誉为补气的“神药”，我国从两千多年前就开始使用。适当服用黄芪，不仅能提高人体免疫力，还能保护心脑血管系统，特别是对糖尿病患者。

黄芪适用于各期糖尿病患者。糖尿病患者长期食用黄芪，可以消除慢性疾病对身体的损害，因此黄芪被名医广泛应用于其治疗糖尿病的方剂中。黄芪不是通过增加胰岛素分泌来降低血糖，而是通过增加机体对葡萄糖的利用，绕过胰岛素屏障，为胰岛功能濒临衰竭的糖尿病患者提供一种治疗方法。据说大文豪胡适先生的糖尿病就是用黄芪控制的。

②西洋参茶

俗话说:这个补那个，还是西洋参最补。西洋参凉而补，补而不上火。

中医称糖尿病为“消渴病”，而西洋参能清热生津，益气养阴。研究表明，经常服用西洋参可以促进糖脂代谢，调节体内胰岛素分泌，降低血糖和血脂，对糖尿病有一定的治疗作用。还能调节血液功能，抑制血小板聚集，抗动脉粥样硬化，降低血液粘度，对糖尿病并发症有一定的防治作用。

因此，糖友可以在药物治疗和饮食、运动控制血糖的基础上，服用适量的西洋参，对治疗糖尿病和防治并发症起到辅助作用。

③玉米须茶

经常吃玉米粗粮对身体有好处，但不要扔掉玉米须。研究表明，玉米须含有总皂苷、黄酮、多糖等成分，具有利尿消肿、清肝利胆、降血压、降血糖、降血脂、抗癌、提高免疫力等作用。玉米须口感温和，干煮后适合大部分糖友饮用。