24小时这个古老的名字。

古代的一小时现在是两小时，23 ~ 65438+凌晨0点，65438+凌晨0 ~ 3点，下午3 ~ 5点，早上5 ~ 7点，早上7 ~ 9点，9 ~ 165438+下午0点，16544。At 15 ~ 17，at 17 ~ 19，at 19 ~ 21，at 21 ~ 23。

十二小时制和二十四小时制

宋代以后，每20个时辰分为两部分，即子初、子初、丑初、丑初...反过来正好是二十四小时，和现在的一天二十四小时一致。西周使用十二时制，汉代命名为子夜、鸡鸣、平旦、日出、食时、角、日中、日晷、黎明、黄昏、人定。

时间健康歌

尹天一亮就起床，端着一杯开水下楼；

定时上厕所那么轻，毛时间晨练最惬意；

当我读书和我年幼的孙子们玩耍时，当我是一名厨师时，我成为了一名厨房大师。

中午少喝点酒，中午前抓紧午休；

沈氏看报写诗，户外看浮云；

央视新闻到了，闭上眼睛听休息；

在石海中部洗脸，进入儿时梦中的绘画画面；

丑的时候一会儿醒，一会儿血，一会儿血。

血脉通畅，心如止水，一觉睡到金鸡报晓。