女演员生完孩子如何恢复身材？

明星和普通人一样。即使生完孩子不胖，身材也会有变化。女演员产后恢复身材没有捷径，健身房瘦身是最好的办法。正如贾静雯之前所说，她生下棒棒后，每天都被秀凯蒂丝·弗林强迫减肥，而且是在严格的监督下。当时她觉得自己完全被魔鬼合体了。

2.瑜伽可以恢复身体。

瑜伽瘦身也受到女星们的追捧。很多女星都是瑜伽高手，生完孩子后想更快恢复身材。练瑜伽是个蛮不错的方法，也有专业的产后瑜伽塑形来恢复身材，不过这个比较适合柔韧性比较好的人。

3.控制饮食以恢复身材

饮食控制是小s和提到的，就是月子餐要营养，但不能增肥，也就是会有专业的营养师根据自己的体质和体重制定一套专业的月子餐，严格控制热量摄入，让自己既能补充营养又能快速恢复身材。

游泳恢复身材

全智贤产后恢复的秘诀就是每天坚持在健身房和游泳池打卡。毫无疑问，运动是最直接的减肥方式。

5.试着减肥

孙俪产后恢复身材的方法是最神秘的。她当时爆料的是，她尝试用心法减肥，就是每天起床对着镜子大喊:你瘦了，你瘦了！这一招应该是所有女星中最神奇的一招，但在心理学上却是有理有据的。