夏天我们肆无忌惮的冷饮有什么坏处？

夏天吃冷饮首先要注意控制量。吃冷饮能让人心情愉悦，但也有很多问题。第一，吃冷饮会导致孩子食欲不好，因为有糖，有油，热量高，可能会导致孩子食欲不好；二是冷饮颜色很鲜艳，有多种色素和香精；第三，冷饮在反复冻融的过程中，一定要注意包装袋是否完整，同时要注意冷饮的保质期；第四，吃冷饮的时候，一定要注意控制量。冷饮香甜可口，含有大量糖分。第五，容易引起肠胃不适，引起腹泻。第六，容易造成女性身体过冷，影响月经量。第七，很多冷饮含糖量过高，冷饮吃多了容易导致血糖升高。另外，相对贵的雪糕的配料、色素、口味都会好很多。所以吃冷饮要坚持少吃多吃的原则。容易引起肠胃不适，引起腹泻。