孩子肠胃不好，可以做艾灸吗？
1，要健脾胃，先养心情。
脾胃有“情”，“情志养生”也是为了滋养脾胃。在日常生活中，我们经常会体验到，当我们情绪低落、抑郁的时候，我们会不假思索地喝茶、吃米饭，而轻松的环境、愉快的心情会让你的胃口大开。
研究发现，约70%的胃病患者与情绪有关，而胃功能紊乱者患抑郁症等各种情绪疾病的几率是一般人群的3.1至4.4倍。因为“情绪”的变化往往会导致胃肠功能的变化，所以胃被称为人体情绪变化的“晴雨表”。
中医早就认识到“情志伤胃”，古代先贤用多重“情志”治疗胃病。这在一定程度上说明了情志对脾胃有着重要的影响，所以要先养脾胃。
2、饮食适当，脾胃平安
脾胃之人，亦粮仓之官，饮食养生始于养脾胃。
人以水谷为本，胃主水谷，所以滋补脾胃最好的方法就是五谷杂粮。《黄帝内经》说:“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为补。”意思是说，粮食(主食)是人生存的根本，而水果、蔬菜、肉类都是辅助的，起着滋补的作用。
要滋养脾胃，不仅要多吃五谷杂粮和糙米，还要注意饮食的适度和多样化，顺应各种美味，如粳米、糯米、锅巴、红薯、薏米、稻豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大枣、莲子肉、花生、栗子、莲藕、香菇、高粱等。
3、适当运动，益脾胃
最好选择温和的、低强度的、少量的、坚持不懈的运动方式。运动后身体微微出汗，筋骨舒展，才不会有劳累的感觉。运动后出汗是不适合的，因为这种运动耗气伤津，反而会加重气短乏力的症状，降低我们的免疫功能。
太极是容易气短的人的首选。因为太极动作缓慢流畅，在运动过程中也有气息调整的要求。例如，最常见的“气沈丹天”要求练习者有意识地将空气吸入腹部，使其不能漂浮。其实这些运动对运动时气喘吁吁的人大有裨益。
可以经常做一些中医上有补气作用的运动，比如太极、八段锦、吴沁戏、扇子舞以及各种养生运动。此外，慢跑、广播体操、踢毽子、乒乓球、广场舞、国标舞等项目也是不错的选择。
4.穴位保健，健脾胃
(1)脊骨疗法
脊椎指压疗法通常用于儿童，但对成人同样有效。适用于消化不良、口臭、腹胀、胃痛、腹泻、精神萎靡、乏力等患者。每天揉捏1-2次，持续1周。
操作方法:轻轻按摩背部数次，使肌肉放松，然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拉背部中间的皮肤，双手自下而上沿脊柱交替向前扭动。
每隔三次提拉皮肤，称为“捏三下，提拉一法”。要捏的皮肤的量和要适当的提升力的量不应扭曲；笔直向前，不要倾斜。
(2)揉脐
一手将手掌或掌根贴在肚脐上，另一手按压手背，顺时针旋转揉捏，每次5分钟左右，每日1-2次。此法能温阳散寒，补益气血，健脾和胃，消食导滞，多用于消化不良、胃寒、腹胀腹痛、腹泻便秘患者。
也可以用手在肚脐两侧上下摩擦，直到发热。腹胀腹痛患者可选择，每日2-5次。天枢穴开在肚脐两侧2寸处。此法可刺激此穴，治疗急慢性肠胃炎及消化功能障碍引起的食积、呕吐、腹泻、便秘等。
③按摩足三里
足三里是人体保健的重点，位于膝盖和眼睛以下。每日按摩50-100次，可健脾胃，调中理气，导滞通络，适用于各种类型的脾胃病。
(4)艾灸能益气健脾，补肾。
爱呼吸的人多是因为肾阳不足，所以容易气短，呼吸多，吸吮少。如果想在运动中改善哮喘的状况，可以通过艾灸、食疗等方法来帮助，提高运动能力。
艾灸是很多人常用的保健方法。艾灸可灸大椎、定喘穴、足三里、舒菲、脾俞、肾俞穴。这些穴位要么是平喘顺气的重要穴位，要么是健脾益肺强肾的强项。艾灸可以壮阳，改善疲劳和哮喘症状。
艾真好灸贴是利用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过刺激月经的活动来调节人体紊乱的生理生化功能，从而达到防治疾病的治疗方法。现在研究证实，艾灸之所以疗效神奇，是因为热量和艾绒共同作用，可以产生具有治疗作用的化学物质，具有抗氧化和清除自由基的作用。通过热的作用，不仅艾条中的有效药物成分没有被破坏，反而被增强，附着在穴位上，通过艾灸热渗透到体内发挥作用。艾灸时产生的红外线可以为机体细胞的代谢活动和免疫功能提供必要的能量，也可以为病理细胞提供活化能。