水煮银耳汤适合放什么？

“红豆银耳汤中的维生素E含量极高，一些不饱和脂肪酸可以软化和重塑角质层。红豆银耳汤特别适合皮肤干燥的女生。多吃红豆银耳汤，皮肤会更健康，更有活力。”

材料

佐料

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洪都1 Ba

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红豆1

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熊猫豆1

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半个银耳

佐料

红糖

1勺子

红豆银耳汤的做法

1.

准备食材，清洗干净。

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2.

浸泡一夜。

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3.

将泡好的银耳去黄根，撕成小朵，洗净，倒入养生壶中。

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4.

将泡好的红豆和泡好的米汤倒入养生锅。

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5.

加入适量清水，约1.2升。

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6.

选择滋补汤按钮，煮开后继续煮30分钟，每颗豆子都会胖乎乎的。

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7.

最后加入一勺红糖，搅拌均匀，继续煮5分钟。

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红豆银耳汤成品图

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