出汗是排毒吗？

1，出汗是最好的排毒方法。研究资料表明，汗液是排出体内砷、镉、铅、汞等有害物质的途径之一。汗液中可检测出与尿液浓度相同的重金属成分，有时浓度甚至高于尿液。

2、出汗是一种正常的生理现象，它可以帮助人体调节体温，因为人体皮肤是属于排泄系统的器官，可以通过毛孔将人体内多余的营养物质渗透出去，所以出汗可以起到排毒的作用。

3、出汗可能是因为体内湿气过重，中医认为湿气重的人也容易出汗，因为体内湿气过多时，会影响脾胃，容易造成气虚多汗。

/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/a 6 efce 1b9d 16 fdfaae 867293 b 98 F8 c 5495 ee 7 be 0 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >中。/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/a 6 efce 1b9d 16 fdfaae 867293 b 98 F8 c 5495 ee 7 be 0？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = " TV . cn/2013/08/26/arti 1377 483148590569。shtml "target =" _ blank "title = "央视美食网-出汗能帮助人排毒减肥">央视美食网-出汗能帮助人排毒减肥？/Health . People . com . cn/n 1/2018/0706/c 14739-30132033 . html " target = " _ blank " title = "人民健康网-夏季健康需要"热"人民健康网-夏季健康需要"热保养"