坐月子可以吃苦荞小米粥吗？

每个人都爱美。最近网上流传的苦荞茶有很多保健功效，坐月子的孕妇都想恢复孕前的美丽。那么他们在坐月子期间可以吃苦荞小米粥吗？你能去除脸上的斑点吗？

坐月子期间可以喝小米苦荞粥。苦荞富含维生素。维生素B2的含量是玉米粉和大米的2-10倍。维生素PP具有降低人体血脂和胆固醇的作用，是治疗高血压和心血管疾病的重要辅助药物。尤其对老年患者，可降低微血管的脆性和通透性，恢复其弹性。具有预防脑出血、维持眼部循环、保护和改善视力的功效。维生素E中R生育酚含量较高，具有抗氧化和治疗不孕不育、促进细胞再生、防止衰老的功效。

另外，孕妈妈吃苦荞米可以补充微量元素。因为苦荞含有大量的维生素、微量元素和矿物质，还能达到美白祛斑的效果。