养胃的好方法和小贴士

胃是娇嫩的，一旦受损就不容易恢复。所以平时要注意保养。养胃的方法有很多，但不外乎以下几个原则:

1，胃寒凉，温热。所以，平时不要舒服，往肚子里灌冷饮，也不要沉迷其中，以免凉了肚子；

2、胃里又酸又苦，甜甜的，平时稍微注意一下饮食。

3、胃黏膜一旦受损，不容易修复。平时要多咀嚼，不要把负担转嫁到胃里。