养生堂最多吃多少天然维生素E？

虽然维生素e对人体有很多好处，但也要对症下药，切不可随意服用。最近的一项科学研究表明，滥用维生素E不仅对身体无益，而且可能有害。长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、头晕、视力模糊、胃肠功能和性腺功能障碍等症状。如果长期每天大剂量服用200~600 mg，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。