二十多岁的女生吃什么钙片？

腿疼是缺钙吗...先确定这个，不能盲目补。我个人觉得吃维生素钙片比较好，又好吃又有营养，何乐而不为呢？大家都很熟悉含有维生素的蔬菜水果。有钙就喝骨头汤也是好的，吃虾不要把壳吐出来。

吃得好，睡得好，心情好，才能吸收吧~