如何保护最健康的眼睛，

如果你不能离开座位，向后靠，闭上眼睛，放松。

3.在长时间对着电脑的过程中断断续续的做一些不重要的工作。

4.做一些简单有效的拉伸放松运动。

在显示器旁边放一盏台灯，作为你的桌面光源，眼睛不会太累。

6.如果您坐在窗边，请拉上或调整窗帘，这样阳光就不会直射到您的显示器上。

7.避免在光线不好的房间里工作。

8.买一个适合工作的灯，既能提供合适的光线，又能减少眩光。

9.工作台上的植物可以增加空气湿度，减少灰尘。

植物也可以保持眼睛湿润。

11.如果你的显示器是CRT，注意刷新率。

12.使用平板显示器，而不是球形显示器

买一台笔记本电脑。

14.根据光线和环境设置最舒适的显示模式。

15.字体大小也要合适。

16.让你的眼睛与显示器保持一定的距离

17.戴一副防眩光眼镜。

18.如果你的眼睛不断调整“焦点”，你很快就会疲劳。

希望我的回答对你有帮助，祝你学习进步，工作顺利。^_^