不收集史上最全的生活常识，你会后悔的。
日常心理学
1.当你流泪的时候，不要做任何决定。心情不好的时候尽量少说话。
2.不要纠结于同一个问题，不要把所有的感情放在一个人身上，你还有父母和其他朋友。
不要害怕做错事，即使错了也不必难过。人生有对错，何况很多事情。回想起来，对错并不重要。
4.有负面情绪很正常，但是你要知道，这只是生活中的一小部分，在剩下的时间里，尽量让自己的情绪稳定下来。
5.那个人突然不联系你很正常；那个人突然又联系你很正常，不代表什么。
6.不明白就说出来。明白了就不说了。微笑就好。
7.所有的烦恼都是自己造成的，只能自己解决。不要向你的朋友哭诉，请他们打球。
8.你必须做到你说过的话，即使是愚蠢的，也比食言要好。
9.无论发生什么，都不要打破原有的生活规律，按时吃饭睡觉。
10.不要害怕做一件事，不要害怕受伤，不要害怕说错话，不要害怕回忆过去，不要害怕面对未来。
11.无论是对是错，你都需要一个准则，你的行为也要遵循这个准则，并根据现实生活不断修正。反复优柔寡断的人是不可能讨好的。在对与错之间徘徊的人，不如从错走向对的人积极。
12.当他说“我们冷静一会儿好吗？”心平气和的说好，然后挂电话。别乞求了，他不是来征求你的意见的。13.不要把心底的话都拿出来，这些才是只属于你的财富。
14.不要和一个人说同一个圈子的人，不管你觉得他多靠谱。
15.当你不知道该对他说什么的时候，那就什么也别说。沉默有无限的意义。
16.不追求任何结果。每个人都有同样的结果，那就是死亡。
17.不要后悔，不管怎样，后悔比你做错的事情更可怕，因为它会摧毁你的自信和自尊，很可能让你做得更错。
如果不够，我那里还有一些。
2.108你必须知道的生活常识(参考洛阳交通医院)
洛阳交通医院耳鼻喉科梁教授告诉你一些冬季常识:1，冷水洗脚有害健康；2、夏天吃苦味有益健康；3、多喝水可以预防肾结石；4、夏天裸睡不适合；6、冬天吃热粥；7、少洗澡；8、冬天长时间待在温暖的房间里。冬天不要用围巾当口罩。10，而且冬天早上不要用洗头。健身前的热身活动非常重要。运动损伤要冷处理。适当的散步可以让大脑更年轻。散步最有利于中老年人的健康46438+04。深呼吸对老年人的健康有害。16，老年人晨练要先吃饭。17，运动后喝一杯牛奶。18，充足的睡眠对他们的健康有好处。19，心情不好会导致胃病。20、手机贴膜会伤眼睛。21，员工不应该在办公室吃午饭。中药不宜用开水煎服。24.中药不要加糖。25.不宜用95%酒精消毒。26.健康的房子，每天晒三个小时才能算。27.碎瓦的辐射更大。28.卧室窗户留缝有助于睡眠。29.早晨不宜开窗通风。30.热水袋比电热毯更有益健康。筷子应每半年更换一次。33.牙龈出血应尽快更换牙刷。34.正确刷牙比选择牙膏更重要。35.起床后不要马上叠被子。36.晒被子不要拍。37.你不应该空腹喝蜂蜜。38.喝蜂蜜可以解酒。39.中医讲究早喝盐水晚喝蜂蜜。40.素食更适合中国人。用冷水洗脸有很多好处。50000.0000000000143.刷牙要用温水，洗脚要用热水。45.手脚冰凉容易感冒。46.干嚼食物可以防止大脑老化。47.冬天早上晒日光浴对你的健康有好处。48.跷二郎腿会影响身体健康。49.戴帽子不要太紧。50.经常梳头对你的健康有好处。+0忍住眼泪等于慢性自杀。53.小便时咬着牙对身体有好处。54.打喷嚏时不能捂嘴。55.早上一杯水非常重要。56.超过三天不能喝白开水。57.每天一杯咖啡更有益。59.趁热喝咖啡对你有好处。60.喝下午茶对增强记忆力有好处，胖大海茶不宜长期饮用。46666.6666666666163.感冒不宜喝苦丁茶。64.茶不应该用保温杯喝。65.晚饭后两小时喝酸奶最好。66.空腹喝酸奶是不可取的。68.经常喝豆浆更健康。69.豆浆不要和红糖、鸡蛋一起喝。70.不应该用酒代替料酒来做饭。吃鱼可以使血管保持年轻。73.鱼骨和鱼喉不应该用醋处理。74.胆固醇高的人要少吃鱿鱼。75.海蜇皮可以治高血压。76.吃太多肉对健康有害。77.骨折早期不宜喝骨头汤。78.炖鸡不要先放盐。79.发烧时不宜吃鸡蛋。80.茶叶蛋不宜多吃. 00000000005煮粥煮饭不能放碱。83.粽子营养全面。84.食物不应该趁热吃。85.多吃黑色食物可以补肾。86.多吃玉米好处多。87.多吃核桃对心脏有好处。89.醋泡花生可以软化血管。93.西瓜不宜长时间存放在冰箱里。94.吃葡萄有利于保护肝脏。95.吃草莓有助于防辐射。96.甘蔗被称为补血水果。97.苹果营养全面。98.苹果可以降低血压，减少脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌。99.大枣有增强人体免疫力的作用，山楂容易引起胃结石。59966.96869869661101，杨桃不适合肾病。102，香蕉是一种廉价的减肥药。103，菠萝可以保护肠胃。104，芒果有很大的保健作用。105，烂果也有毒。
3.45有哪些可以震撼你一生的常识？
1，经常吃宵夜。
你会得胃癌的。因为胃不能休息，一周只能吃四个鸡蛋。
吃多了。这对你的健康没有好处。3.鸡肉含有致癌物质，最好不要吃。4.饭后吃水果是错误的想法。
应该是饭前吃水果。5.喝豆浆不要加鸡蛋和糖。也不要喝太多。6.不要空腹吃西红柿。最好饭后吃。7.早上醒来。
先喝一杯水。结石的预防。睡前三小时不要吃东西。
会胖9、少喝奶茶。因为高温。
高油。没有什么营养价值。
长期饮酒。易患高血压。
糖尿病等疾病10，刚出炉的面包不宜立即食用11，远离充电座。人体应远离30厘米以上。
12不要放在床边，13每天喝八杯水，每天十杯水。膀胱癌不会来14，白天多喝水。
晚上少喝水，一天咖啡不要超过两杯。喝多了容易失眠，肚子疼16，少吃油腻。
因为大脑中的血液需要5-7个小时才能消化集中到胃上。困了17，下午5点以后。
少吃大餐，因为五点以后身体就不需要那么多能量了。18和10会让你开心的食物种类:深海鱼、香蕉、柚子、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃19、睡眠不足会让你变笨，每天要睡八个小时。如果你有午睡的习惯，你就不会变老。20.最佳睡眠时间是晚上10到早上21。每天饮酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。22.用冷水冲服胶囊(可以先吃)，睡前30分钟服用。避免立即躺下。23.酸梅有防止衰老、永葆青春的功效；肝火的人要多吃。24.脱发因素:熬夜、压力、烟酒、香香的鸡排。
香锅油腻食物。
过味菜肴25、帮助头发生长:多吃白菜和鸡蛋。豆子；少吃甜食(尤其是果糖)26。每天一杯柠檬汁和橙汁。
它不仅可以美白皮肤，还可以淡化黑斑。27.苹果是摩托车手、瘾君子和家庭主妇的常备良药。一天一个可以让你有一个干净的肺。28.吸烟和服用维生素(维生素B胡萝卜素-A的一种)会致癌，所以要尽早戒烟。这是最健康的做法。29.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时、孕妇、临产前。
产后，更年期30，抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，还和膀胱癌31有关，喝酒导致肝硬化。导致肝癌32。吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌33。食物过于精细，缺乏纤维；含有大量脂肪，尤其是胆固醇，会致癌。34.食物过于粗糙，营养不足时会导致食道癌、胃癌，食物中的黄曲霉素。
亚硝酸盐致癌。36.不要吸烟。拒绝吸二手烟。适量饮酒，不宜久饮。
不醉38、减少盐腌。烟熏和烧烤食物。每天吃新鲜蔬菜和水果。每天吃富含高纤维的谷物和豆类465，438+0。每天吃均衡的饮食，但不要吃太多。保持理想体重。
但是胖43、保持轻松愉快的心情45、纠正饮食习惯:早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。。
4.不同类型的生活常识要注意什么？
不同类型的生活常识有那些1。蔬菜如何解毒？大部分农药喷洒后，在一定天数内会被植物体内的酶分解。买回来的蔬果会放几天让残毒分解，但是放冰箱久了就不会有这样的效果了，因为冰箱的温度会抑制蔬果中的酶的活性，不能分解残毒，只需要放在室内阴凉的地方就可以了。2.青椒去蒂后清洗干净。在清洗青椒的时候，大部分人习惯把它切成两半或者直接洗干净，这其实是不准确的，因为青椒独特的形状和生长姿态，使得喷洒的农药堆积在凹陷的果蒂上！3.先把醋放在厨房地板上。厨房地板上很容易积聚油脂。拖地之前，是不是就像在拖把上倒点醋，让油逸出！4.锡纸烤肉不加柠檬。如果用锡纸烧烤鱼和肉，不要和柠檬等酸性水果一起烤！因为锡箔纸属于金属，当金属和酸性物质混合烘烤后会发生化学变化，容易产生对人有害的致癌物质！5.吃烧烤用柠檬排毒烧烤时，如果肉直接放在肉架上，除了要烤透，烧焦的部分要丢掉，避免吃到致癌物！吃之前，记得滴新鲜柠檬汁。柠檬中的vitC除了增加风味外，还有解毒作用。6.柠檬浴让皮肤更白。柠檬正处于生产期，价格也不贵。不像经常买。平日切成两半榨成汁，加凉开水加点糖喝！暂时不要把榨好的柠檬皮扔掉，放在卫生间。无论怎么洗脸洗澡，皮肤都会更年轻更白！7.牙膏会去除薄膜。葡萄更干净。吃葡萄时，先拿剪刀剪到根部，让其保留完整的颗粒，用稀释的盐水浸泡，达到杀菌的效果。洗完面，还有一层白膜。可以挤点牙膏，把葡萄放在手心里，轻轻揉一揉，用水冲一冲，就完全晶莹剔透，感觉更安心了！8.幼儿@ @}家里的幼儿容易有挑食的坏习惯，经常导致便秘！不是把一勺红糖和100 cc的温水混合，而是搅拌均匀，让孩子慢慢喝，然后像肚子一样顺时针轻轻* * *一下。很快，孩子就能顺利排便了！9.红糖可以清除月经恶露。月经来了，结束前两天，可以用半斤红糖(也就是红糖)泡在开水(冷热皆可)里泡茶，这样可以清除子宫内的恶露！是女性最简单的保健方法！10.吹风机轻易去标签给人买礼盒的时候，价格标签很难撕掉，用手挖出来的又黑又脏的更难看。如果用吹风机吹一下再撕下来，会很容易撕下来，不留痕迹！11.在清水中加入白醋可以延长花的寿命。炎热的夏天，花买回家后容易枯萎，不像清水加几滴白醋或者漂白剂，修剪花枝底部可以延长花的寿命！12.将茶叶浸泡在水中可以去除脚臭。许多人患有脚臭。这里有几种方法，不像尝试:穿的时候直接在鞋里放一点茶叶！脸盆里放温水，放一点茶叶进去，然后泡脚一会儿，就没有味道了！13.传真纸当棒面的传真纸用完后，纸棒比保鲜膜的棒还要细，可以当棒面用。洗完之后，需要贴脸的时候，用了一层保鲜膜就把保鲜膜撕掉，干净又方便！14.窗台加水后白蚁无处可逃。晚上或者更晚的时候，经常会有一些不知名的虫子闯进家里。当你发现白蚁入侵时，不要犹豫，在窗轨上浇点水。这样白蚁就不敢入侵了。原因很简单，因为白蚁碰到水就不能动，没有翅膀的也不能长时间呆在水里，还因为窗轨上的白蚁不需要清除。酷！15.冷冻竹筷的标签除了买新鲜竹筷的时候，很容易去掉。用手挖的话会很脏。如果先放入冰柜，冷冻后再撕，就很容易取出来了！16.不锈钢锅煮菠萝皮不锈钢锅容易起黑色污垢，很难擦洗。现在只要在家里大一点的锅里加水，放点菠萝皮进去，小一点的锅全部放进去，煮20分钟，凉了拿出来，都亮如新！17.煮洋葱以去除烧焦的痕迹。如果铝锅烧焦了，在锅里放一个洋葱和一点水烧开，很快所有烧焦的物体都会浮起来！18.***冰镇后穿更耐穿的女装新买的* * *吧。不用拆包，放冰箱里一两天就好了，再拿出来放一天。这样可以增加* * *的韧性，防止它很快旋转或者开裂，不用再花太多钱买了！19.只有把新花盆泡在水里，没有泡过水的新瓷花盆才能用来种花。花盆会吸干土里的水，导致花草死亡！新花盆使用前要用冷水浸泡20分钟，然后种上花草就不会死了！20.在饮水机中加入柠檬，可以去除家中茶壶的残渣。饮水机用久了，里面有一层白色的残渣。这时候就不像在市场上买一个柠檬，去籽，切成两半，放在饮水机或者茶壶里煮两三个小时。你会发现里面的残渣少了。多试几次，你会有满意的结果！21.吹风机有助于去除脸上的污垢。大多数人不知道吹风机除了吹干头发还有很多奇妙的功能？比如家里装修用的人造花，一段时间后布满灰尘，不能用清水清洗，但用吹风机仔细吹一吹，就能轻松完成！比如洗完澡，雾气弥漫浴室，镜子必然难看。如果想吹头发，可以把吹风机提起来除雾！比如冬天骑摩托车时麻木的耳朵、手脚，用吹风机的热风就能快速缓解！比如洗脸的时候，拿起吹风机，远远的在脸上轻轻吹一下，让毛孔张开，清洁的更彻底！22.巧识有毒塑料袋:用手摸塑料袋，摸起来黏黏的就有毒，摸起来润滑就无毒；使劲摇，声音沉闷有毒，清脆的无毒。23.用柠檬清洗饮水机，加入柠檬巧妙去除污垢。
5.有用的生活小贴士，注意；在生活中很常见也很容易被忽略
坏习惯1:自来水一烧开就喝开水是个好习惯，但是你知道吗？水一烧开就不能喝。
因为我们的自来水是经过氯化消毒的，氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授蒋伟波建议，烧水时要分三步走:一是把自来水拿出来放一会儿再烧；水快开的时候打开盖子；最后等水烧开后3分钟再关火，这样水中的氯含量才能降到安全饮用标准，才是真正的“白开水”。
习惯二:饮水机从不洗瓶装水饮水机在家里、办公室、公共场所都很常见。你有没有想过，你用的饮水机自从放在那以后，从来没有“洗过澡”？饮水机看似能让人喝到质量好的水，其实“二次污染”非常严重。
每当打开饮水机的水龙头，就听到“咕噜咕噜”的声音，桶里翻出一串泡泡。这意味着当空气进入时，灰尘和微生物都会被带进来。根据国家环境卫生监测部门的检测数据，桶装饮水机中的冷热水容器如果3个月不清洗，会滋生大量细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。
所以最好一个月清洗一次，夏天两周清洗一次。办公室的饮水机因为使用频繁，需要经常清洗。
坏习惯三:喝瓶装水携带方便，打开盖子就能喝。在中国，瓶装水的消费量正以每年30%的速度增长。国际食品包装协会常务副会长董金狮指出，瓶装水使用的聚酯瓶往往含有可能导致慢性中毒的物质，特别是当瓶子处于高温环境或开封后没有及时饮用时，有害物质会渗入水中，危害健康。
因此，瓶装水一定不能加热或暴露在阳光下。“很多人喜欢在车里放一箱水，这是不对的。
尤其是夏天，树干的温度很高，很容易让有害物质进入水中。董金狮建议，最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，既安全又环保。
坏习惯4:喝成千上万的开水。“如今，越来越多的家庭使用电水壶。很多人一次喝不完所有的水，然后反复烧开。这种开水最好不要喝。”
赵说，水烧开后，尽量尽快喝掉，不要反复加热。很多人担心饮水机里的水是不是开水。由于材料的限制，饮水机里的水最高温度一般在90摄氏度左右，并不是开水。
“但是瓶装水的最佳饮用时间是出厂后1-15天。一旦超过15天，水中细菌太多，不适合饮用。”不正确的习惯坏习惯五:不渴不喝水。中国一项调查数据显示，70%的成年人只有在口渴的时候才会喝水。
但是当你感到口渴的时候，你的身体至少流失了1%的水分。喝水不是为了解渴，而是让它参与新陈代谢，被人体吸收。长期缺水会增加血液的粘度，诱发心脑血管疾病。
同时，越不注意喝水，喝水的欲望就越低，人也会越来越“燥”。所以，无论口渴与否，都要及时补充水分。
出门带一瓶水，随时喝一口；办公室或者家里多放几个水杯，有机会就喝。坏习惯6:每天喝水量不够的人，因为工作关系，经常会忽略喝水。这样下去，他们的膀胱和肾脏都会受损。
《中国居民膳食指南》建议，生活在温和气候、体力活动较轻的成年人，每天至少应饮用1200ml水，约为6杯。如果运动量大，出汗多，就要增加水量，及时补水。
可能有人会问，一直都说每天喝水不少于2000毫升，也就是8杯水。为什么现在只有1200 ml？其实2000毫升指的是人一天所需的水的总量。水果和蔬菜含有大量的水分，甚至在主食和肉类中也是如此。人们需要的水很大一部分来自食物。六杯是最少的，而有些人需要喝得更多。
比如易怒的人可以通过多喝水来放松心情，而肥胖的人可以通过多喝水来维持体重，运动和洗澡后也要及时补充水分。坏习惯七:不按体质喝水，以饮代水。“开水无味，喝了吧。”
很多孩子每天都留着可乐和果味饮料，用饮料代替水，无异于花钱治病。“不仅不能给身体补充水分，还会降低食欲，影响消化吸收。”
赵对说道。如果一定要喝有异味的水，要根据自己的体质来改善。
比如便秘的人可以喝蜂蜜水或者果蔬汁，可以促进肠道蠕动；胃寒的人要少喝寒凉的绿茶、凉茶、果汁，多喝温热的红茶、姜汁。三杯“长命水”并不能真正救命，但这种饮用方式会给身体带来很大的好处，坚持饮用会延年益寿。
坏习惯八:早上不喝水，后悔早上第一杯水是真正的救命水，中老年人更要注意。经过一夜的新陈代谢，体内的垃圾都需要清洗。
喝一杯水可以降低血液粘度，增加循环血量。早上最好选择以下三种杯水:第一种是清水，白开水和矿泉水都可以，可以降低人体血液的黏稠度；第二种是柠檬水。柠檬酸可以促进早上的食欲。第三种是淡盐水，对便秘的人很有好处。
坏习惯9:吃咸了不马上补水会导致血压升高，唾液分泌减少，口腔黏膜水肿。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是纯净水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为糖分过多也会加重口渴的感觉。
清淡的豆浆也是不错的选择，90%以上都是水，还含有较多的钾，可以促进钠的排出，口感偏甜。坏习惯10:睡前不喝水。睡前不宜喝太多水，但可以喝两口，尤其是老年人。
人在睡眠时，由于体内水分的流失，血液中的水分减少，血液粘度变高。。