海口腰椎间盘突出？

治疗腰椎间盘突出的方法有很多。一般来说，主要分为三步:

1.保守治疗:目前，根据指南，大多数椎间盘突出症患者首先采取保守治疗方法，如药物治疗、康复理疗、运动、局部按摩，以及针灸、小针刀等中医治疗方法。其实大部分患者都可以通过这种无创的方法得到缓解，在治疗上可能会有一定的效果。

2.神经阻滞技术:如果患者经过三个月以上或更长时间的保守治疗仍不能得到很好的缓解，或者患者的神经症状出现明显的丧失，可以选择神经阻滞技术等第二步疗法，这种疗法不是万能的，而是从保守治疗向手术治疗过渡的中间疗法。

3、手术治疗:如果神经阻滞技术无效，可能需要手术治疗。操作方法很多，大体上可以分为两种。一种是微创治疗，一种通常是开大刀。微创治疗是目前的主流，包括典型的椎间孔镜技术，椎间盘镜技术，以及一些工作通道如MED等。这些主要是通过微创技术给椎间盘减压，缓解症状。如果椎间盘退变合并脊柱不稳，可能需要选择大刀法。开大刀还包括需要使用椎弓根螺钉和椎间融合技术甚至减压技术治疗椎间盘突出。

按摩可以缓解腰椎间盘突出吗？

目前市场上的按摩店还是比较多的，很多腰痛患者往往是去按摩店按摩，而不是先去医院求助。对此，医生认为按摩也是保守治疗的方法之一。虽然在美国最新的NDSS指南中并不推荐这种疗法，因为研究中并没有证据表明按摩可以缓解疼痛，但在实际工作中，确实发现很多患者经过按摩理疗后可以得到症状缓解。但患者还是要去正规医院或者找正规按摩门诊进行按摩。临床上我们见过很多在非正规诊所因按摩导致急性椎间盘突出、神经受压的案例，需要引起高度重视。

此外，医生也建议腰椎间盘突出患者不要睡软床，睡较硬的床垫甚至硬床可能会更舒服。因为有时候床太软，腰部容易下垂，导致身体前倾。向前弯曲时，意味着椎间盘从前面受到挤压，更容易被挤压到后面，所以患者最好睡在硬板床上，保持腰部伸展。