肾脏按摩技术

现在有一些人定期去美容院做保养。如果是女性，她们可能更喜欢背部护理、乳房疏通和卵巢保养。更多的男性选择肾脏按摩，因为每次去美容院保养至少要198，298，价格也不便宜。所以今天边肖想和你谈谈他可以在家做的肾脏按摩技术。

肾脏按摩技术

这个按摩手法其实挺简单的。请按照说明操作。每天临睡前，将手放在左右两侧和肾脏上，同时让手紧紧贴在腰上。最好不要穿衣服，让你的皮肤直接接触你的皮肤。仰面躺在床上，也就是仰卧，不断搓手，大约5到10分钟。你会感觉到一定程度的热度。如果你是一个肾虚严重的人，刚开始的时候，一天可以花10分钟，后来可以延长到一天半小时。效果挺好的。

以上是边肖分享的关于肾脏按摩手法的信息。虽然乍听起来挺复杂的，但是操作起来并不难，而且现在网上也有很多教学视频，只要你能按照视频一步一步的做，就会很容易学会。