我朋友有牛皮癣。我想帮助找出如何控制牛皮癣。

虽然银屑病敏感、脆弱、易复发，但只要我们足够重视，多了解保健知识，预防银屑病复发并不是一个难题。银屑病的诱发因素很多，那么如何才能控制银屑病呢？

1，生活中一定要注意每天适当运动，适当添加衣物。而且，患者也很注重衣着。穿得太少不利于保暖，穿得太厚不利于运动，运动后出汗更容易感冒。银屑病患者的运动和热身运动在运动前一定要丰富和做好。

2.由于冬季气温较低，人体血液流动缓慢，肌肉、关节、韧带的弹性和活动度较低，容易出现运动损伤。银屑病患者运动时要遵守规则，每次运动量要从小到大逐渐增加。不要突然举行激烈的运动。

3.那么最重要的就是患者的饮食。对于患者的饮食，重视程度是很高的。从营养的角度来说，要注意饮食均衡，也就是说你得什么都吃，吃一点杂。否则营养不良会导致免疫力低下，身体素质差，自然生病怕冷。专家表示，冬季由于蔬菜品种的淘汰，银屑病患者通过食物摄入的营养物质也相应被淘汰，因此容易得感冒等上呼吸道疾病。