美味低脂零食推荐清单——麻辣代餐低脂零食推荐清单

减肥总是分分钟疯狂。大家都觉得脂肪可以马上减下来。除了激情褪去后的一点点疲劳感,嘴巴开始狂吃,不知足~

这里有五种美味的低脂代餐零食,你可以在闲暇时吃。贪心不是办法,但是吃了就有希望!

1,安伯森乳清蛋白棒

推荐指数:☆ ☆ ☆ ☆ ☆。

价格:12.5/根

热度:180kcal

最推荐的一定要放在第一位!

这个牌子比较小,不怎么打广告,所以没人知道。

我也是偶然发现的。我是抱着侥幸心理买的,试了试。现在我觉得是个宝。

是一种热量低、饱腹感强、有营养、味道鲜美的小东西。

说说它的热度,很直观,只有180kcal。

午饭一般吃一碗牛肉面。如果忍不住再加一个煎蛋,热量会飙升到每分钟600+大卡。

想想我慢跑两个小时。当我看着我的运动手环时,我只消耗了392千卡热量。

用这个做一顿饭,保守估计可以少摄入400千卡热量。呜呜呜!

2.蒟蒻果冻

推荐指数:☆ ☆ ☆ ☆。

价格:11.5元/包

热量:13千卡/单位

超低热量果冻有多种口味。

魔芋是纯天然植物,富含纤维素和水分,还能帮助调理肠胃。

包装小巧,设计人性化。一撕就能打开,不用担心果汁溅到身上。

味道甜甜的,放冰箱里感觉更好,冰镇的时候特别清爽~

而且这个没有添加剂,无污染,无污染,纯天然!

夏天吃真的对解暑有好处!

3、?纳瑞斯豆浆饼干

推荐指数:☆ ☆ ☆ ☆。

价格:18.5元/包

热量:50千卡

我真的很爱这款饼干,无糖的豆浆饼干!有四种不同的味道。个人比较喜欢抹茶和原味。抹茶味道纯正。

味道浓稠。咬下去的话会慢慢在嘴里融化,味道很浓郁,唇齿留香~

配牛奶或者酸奶吃,简直不要太好吃!

追剧的时候嘴巴真的很痒。你可以用这个来解解馋!

除了无糖豆浆系列,Naris up饼干还有低糖夹心蛋糕系列。虽然含糖,但是一小袋是57卡路里!

4.俄罗斯百吉饼饼干

推荐指数:☆☆☆

热量:15kcal/块

价格:9.5元/包

这种百吉饼是那种吃了就停不下来的!味道又香又脆,小时候最喜欢的味道。六种不同口味,选择超丰富~

重点是它不含油脂。很健康,吃了也不会满油。而250克的超大袋只要9.5!看个剧吃个瓜是必备零食。又好吃又便宜,还不怕长胖!

5.泰国小老板海藻卷

推荐指数:☆☆☆

热量:11kcal/袋

价格:15/箱

小老板海藻卷!这也是明星零食,0脂肪高纤维,脆脆的,脆脆的口感超级好!

因为喜欢吃辣,所以特别喜欢吃辣。这很refreshing/(ㄒㄒㄒ)/

每次吃的时候都告诉自己只能吃一包,不然真的一次吃不完一盒。