糙米茶喝多了会上火吗？他喝糙米茶容易上火吗？

糙米茶一般喝了不会上火。糙米是一种对身体非常有益的粗粮。泡茶喝其实有很好的保健作用。只要不喝多，一般不会上火。

糙米茶喝多了会上火吗？

糙米茶一般不会上火，估计跟生活饮食有关。

中医认为糙米味甘性温，能健脾养胃，补中，补五脏，安神，促进消化吸收，不会上火。唐代著名中医学家孟鹗在《食疗本草》中说，糙米有“止痢、补中、强筋骨、和血脉”的作用。明代药理学家李时珍在《本草纲目》中说，糙米有“和五脏，好气色”的神奇作用。意思是经常吃糙米不仅可以安神五脏，祛病延年，还可以滋润面部，使青春常驻。可见糙米不仅具有食用价值，还具有医疗保健养生的神奇功效。

糙米茶的营养价值

糙米茶是天然食疗保健的瑰宝，含有40多种多种维生素和矿物质，提供70%的基础营养，增强消化系统的吸收功能，降低血脂和胆固醇，预防高血压等。有规律的饮食可以使人保持健康。糙米茶可以促进三通。人要想健康，代谢功能必须通畅。这三个环节是血、尿、便。每天喝糙米茶，吃糙米，可以做到三通。

糙米茶的功效与作用

1.经常喝糙米茶对肥胖和胃肠功能紊乱的人有非常好的治疗作用。

2.经常喝糙米茶可以预防和抑制过敏，一般来说对经常过敏的人效果显著。

3.经常饮用糙米茶可以治疗和抑制贫血，使贫血患者得到快速治疗和恢复。

4.糙米茶富含维生素E，能促进血液循环，有效维持全身机能。

5.糙米茶具有提高人体免疫力、促进血液循环、消除抑郁和烦躁情绪、预防心血管疾病和肠癌的作用。

糙米茶有什么作用？

材料:糙米500克。

步骤:

1，先把糙米放入锅中，不放油炒3分钟，然后放凉装罐即可。

2.使用时，取1杯炒好的糙米，先洗净，加8杯水，小火煮20分钟，凉了再喝。喝不完的话，要早点放冰箱冷藏，喝的时候再加热。