艾灸的正确方法以及做艾灸时应该注意什么？

施灸时，将艾条一端点燃，对准待灸穴位或患处，距皮肤约1.5-3 cm，熏烤。鸟啄灸:施灸时，艾条的点燃端不固定在距施灸部位皮肤一定距离处，而是像鸟啄一样上下施灸。此外，还可上下或左右均匀移动或反复施灸。

旋转灸:距离皮肤约1.5-3 cm，艾条在皮肤上顺时针或逆时针旋转。

施灸时注意思想集中，施灸时不要分散注意力，以免艾条移动，不在穴位，伤害皮肤，浪费时间。对于保健艾灸，要长期坚持，偶尔艾灸达不到预期效果。

要注意体位和取穴的准确性:一方面，体位要满足艾灸的需要，同时要注意体位的舒适性和自然性，根据处方找准位置和取穴，保证艾灸的效果。

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循序渐进，第一次用艾灸要注意刺激量。第一，要少量小剂量，比如用小艾条，或者艾灸的时间短一点，力度小一点。以后加大剂量。不要从大剂量开始。

虽然防晕灸很少见，但一旦头晕，就会引起头晕、目眩、恶心、脸色苍白、心慌、出汗等。，甚至昏厥。晕灸发生后，立即停止灸，平卧静卧，足三里加灸，温和灸约10分钟。

艾灸温度的调整:对于皮肤不敏感者或儿童，将食指和中指放在艾灸部位的两侧，感知艾灸部位的温度，不灼伤皮肤，效果良好。