女性秋季喝什么茶比较好？

女性多喝柠檬茶是个不错的选择，柠檬茶具有抗氧化作用，抑制自由基。可以预防和消除皮肤色素沉着，这也是女性比男性更喜欢柠檬饮料的原因。

2.喝绿茶可以滋润皮肤。

秋天喝绿茶可以润泽肌肤，益肺生津，润喉，有效清除体内余热，恢复津液。研究表明，饮用绿茶可以维持血液中高水平的维生素C，减少维生素C在尿液中的排泄量，维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。

3、喝乌龙茶预防癌症

乌龙茶又称绿茶，是一种半发酵茶，介于绿茶和红茶之间，不冷不热。绿茶几乎不含维生素C，但富含铁和钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。秋季常喝乌龙茶好处多多，可消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食解闷、减肥健身。此外，还具有防癌、降血脂、抗衰老等特殊功效，对秋季保健大有裨益，非常适合在干燥的秋季饮用。

4、喝党参茶预防感冒

中医说人体表面有一层卫气，卫气不足的人抵抗力弱，容易感冒。还有一种体内的火容易着急，天冷容易感冒。党参、黄芪各5g，有条件的可加入冬虫夏草，有养肺肾、养颜美容、增强人体免疫力的功效。可以直接用开水冲泡，一天可以冲泡多次，最后取出食用。黄芪具有补气固表、敛汗除湿的功效，是补气的首选。党参性味甘、平，具有补中生津、养血健脾、宁心安神的功效，适用于脾胃虚弱、气血两虚、疲乏无力者。

5、喝麦冬茶预防咳嗽

麦冬、百合、鲜橘皮各10g。先将麦冬、百合煮沸，再加入橘皮。麦冬能滋阴养颜，润泽肌肤，滋养肺胃之阴，对外感风寒引起的咳嗽也有一定疗效。百合具有清肺、滋阴、润燥、安神的作用。鲜橘皮有宣肺、利咽、止咳的作用。特别适合干咳、口干、咽痛的人。