如何治疗好咽炎？

咽炎是一种常见的慢性病。现在由于生活节奏加快，压力增大，患慢性咽炎的人越来越多，主要是因为生活不规律，长期过度用声。大家都很熟悉。有些人大概是经常伴随着，如果有什么东西堵在自己的咽部，咳不出来，咽不下去，很烦。

咽炎治疗不好是因为它是一种顽疾，药物只能暂时抑制。一旦停药就会导致复发，而且发作比以前更严重，药物也有很大的副作用和依赖性。所以不建议使用药物。

推荐的咽炎食疗是最好的，不仅能从根本上调理咽炎，而且不怕副作用。

食疗可以吃一些润喉的食物:比如①樱桃可以润肺利尿，清热健脾，对肝脏有很好的保养作用；②枇杷能止咳、润肺、利尿、健胃、清热，滋润慢性咽炎患者；(3)梨，不仅有充足的水分补充水分，还有止咳润喉、清肺养肺的作用。

橘子和绿色水果茶

这是一种由橘皮、橄榄、薄荷、甘草、罗汉果组成的保健茶，具有止咳、润喉、缓解咽痛、咽干、咳嗽等作用。你可以每天服用这些成分中的每种5克来烧水和泡茶。

发现橘皮中所含的挥发性橘皮多糖、发油、柠檬苦素、黄酮类、香豆素等元素，可改善咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎抗菌、修复咽喉黏膜。橄榄果味酸寒，能补益肺经。适量食用青果，可清热解毒，止渴生津，利咽化痰，用于痰多咳嗽，咽喉肿痛。同时，用薄荷、甘草、罗汉果滋养保护咽喉效果更佳。