男人吃燕窝有什么好处？

1，美女美女；

2.去除肺燥；

3、恢复精力；

4.改善肤质；

5.协助内脏的营养；

6.调节呼吸系统的健康。

扩展数据

燕窝的主要营养成分是蛋白质，含有1种必需氨基酸(赖氨酸)和3种条件性必需氨基酸。燕窝常和海提取物人参一起食用，可以提高燕窝的功效。而人体需要的必需氨基酸有8种，条件必需氨基酸有13种。

质量特征:

1，燕丝细而密(一般有天然缝隙)；

2、杯子形状大而厚(约三指叠起)；

3、手感干燥(轻压易断)；

4、灯内有少量细毛；

5、颜角细；

6.内部细丝很少；

7.燕窝泡水后，平均能长6倍到12倍；

8.燕窝的颜色为象牙白或象牙黄，有光泽。

参考资料:

百度百科-鸟巢