像我们这种经常和电脑打交道的人怎么保护眼睛？
1，用力敲击回车键
这恐怕是大家都有的通病，因为回车键通常是我们在完成一件事情的时候不得不敲击的最后一个键，大概是出于一种胜利的兴奋感。每个人总是如此积极和愉快地按下回车键。这是我的键盘报废的数量。AWSD是第一个看不到文字的人，但第一个不能用的键是回车。
解决方法:有两种解决方法。第一是控制情绪，第二是准备好钱包。我选择了第二个。有时候钱买不到好心情。你呢？
2.在键盘上吃零食喝饮料。
这种习惯恐怕很普遍。我看到很多人都这样，尤其是瘾君子把电脑桌当餐桌。我觉得如果你把键盘拆一次，也许同样的行为会减少。你可以看到你的键盘就像一块积水的石头，为你平时的习惯保留了很多“化石”。米粒，饼干屑，头发等等到处都是。难怪有人说公共机房的键盘比公共厕所还脏。同时，这样的碎片可能会进入你的键盘，堵塞你键盘上的电路，从而导致输入困难。饮料的危害更大，一次就足以毁掉你的键盘。即使你的键盘很幸运没有被破坏，但我担心它在你打字时仍然很粘。
解决方法:避免在键盘上吃东西，或者像我一样买个防水的飞利浦键盘，然后每隔一段时间就给他清洗洗澡(虽然还是很脏)；钱多的话可以考虑半年换一个键盘(我从来不建议用很差的键盘，那是健康问题)，事情应该会好一些。记得为你的房间买一张餐桌。
3.光盘一直在光驱里(而且看VCD的时候，暂停一下就可以出去玩或者吃饭)。
很多人总是喜欢把光盘放在光驱里，尤其是CD。其实这个习惯很不好。光盘放在光驱里，每隔一段时间就会对光驱进行测试，尤其是刻录机，一直在测试光驱。高速光驱工作时，电机和控制元件会产生很高的热量，所以光驱厂商一直在想办法解决。
虽然有几种方法可以将光驱的温度控制在合理的范围内，但是如果光驱长时间处于工作状态，即使是再先进的技术也无法有效控制高温的产生。热量不仅会影响零件的稳定性，还会加速机械零件的磨损和激光头的老化。所以，让光驱长时间工作是不明智的，除非你想把你的光驱和光驱煮熟。
解决方法:尽量把光盘的内容转移到硬盘上使用，比如把光盘转换成MP3。如果你是一个完美主义者，以虚拟光驱的形式管理你常用的光盘。尽量用硬盘版的游戏；大部分的光盘游戏都可以在网上找到把光盘版转换成硬盘版的软件；否则也是虚拟光盘的形式。互联网上有许多虚拟光盘可供下载。如果怕麻烦，可以用国产的“东方光盘魔术师3”或者“VirtualDrive7.0”。界面很简单，电子文本也没有问题，很好用。
4.关闭机器并立即重启。
人们往往会记得关了CD就没拿出来，或者有什么没做完的，等等。笔者就是其中之一。可以说，同样问题的人还有很多。很多人反应很快，刚关掉电源就能记住，然后伸手打开；更有DIY专家，时刻灵敏，关机，十秒处理故障，重启；不知道这对电脑的危害有多大。
首先，短时频繁的脉冲电压冲击可能会损坏电脑上的集成电路；其次，硬盘损坏最严重。现在的硬盘都是高速硬盘，从切断电源到磁盘完全停止转动需要很长时间。如果磁盘没有停止，重启它相当于在减速状态下重新加速硬盘。这样下去，这样的冲击肯定会让你的硬盘死掉。
解决方法:如果关机后忘记做某件事，就让他去吧；如果必须完成，请等待一分钟以上再重新启动机器，或在机器未断开的情况下按下机箱上的热启动按钮。如果以上都做不到，为了身体健康，建议你在电脑桌上绑一根绳子，这样可以绑手一分多钟。
5、开机箱盖操作
开机盒盖运行的时候可以看到是DIY的人经常做的事情。诚然，打开机箱盖可以让CPU更凉快，但这个价格是以牺牲其他配件为代价的。因为壳盖是打开的，所以壳内不会有对流，气流也不会再通过内存等配件。最吃亏的是机箱前面的光驱和硬盘失去对流，会让它们下面的电路板产生的热量向上散发，不仅散不掉，还会用来加热自己，尤其是刻录机，温度会比平时高很多。
不信你对比一下有没有盒盖的光驱的温度。开机盖还会带来电磁辐射、噪音等危害，而且会让机箱内的配件更脏，带来静电危害，阻碍风扇转动。同时让其他隐患有机可乘。比如你坐在电脑前一边喝茶一边看电影，一个爆笑的镜头让你把嘴里的茶全喷到打开的盒子里...
解决方法:很简单，把你机箱盖上的锁锁上，把钥匙发给我。如果怕超频不稳定，就不要超频了。现在的CPU已经够快了，市面上主流的CPU也够用了。如果你用的是老CPU，建议你换一个，几百元左右(赛扬D或者P4、AMD也不错)。为什么会受到恐惧、电磁辐射、噪音的困扰？还是那句话:幸福是用钱买不到的。
6.用手触摸屏幕
事实上，无论是CRT还是LCD都不能用手触摸。电脑在使用过程中，元器件表面会积累大量的静电荷。最典型的就是显示器使用后用手触摸显示屏，会产生严重的静电放电，可能会损坏显示器，尤其是易碎的液晶显示器。
此外，在阴极射线管表面还有AGAS(抗静电)涂层和ARAS(抗反射抗静电)涂层。如果你用手触摸它们，你会在上面留下指纹。如果你从侧面看显示器，你会在屏幕上看到指纹。要不要帮公安局的叔叔们提前提取？同时，用手触摸显示器也会因为手上的油脂而破坏显示器表面的涂层。
LCD显示器比CRT显示器易碎得多，用手指着或用力戳都不可取。虽然这对于CRT显示器来说问题不大，但是LCD显示器就不一样了，可能会划伤保护层，损伤显示器的液晶分子，从而大大降低显示效果。所以，这个坏习惯一定要改正。毕竟你的液晶显示器不是触摸屏。
解决方法:在你的显示器上贴上禁止手模的标志，不要用指甲在显示器上划马路；如果你想在屏幕上“指点迷津”，就买一支激光专用笔。应避免强烈的冲击和振动，如果受到强烈冲击，会损坏液晶显示器中的屏幕和敏感的电气元件；显示器清洗要在专门的音像店购买相应的清洗剂，然后用眼镜布等软布轻轻擦洗。
7.总是对静态图片使用相同的壁纸或屏幕保护程序。
无论是CRT还是LCD显示器，长时间显示同一个画面都会加快相应区域的老化速度。这样下去，肯定会出现显示失真。如果有机会去看看机房的电脑，会发现很多都有明显的画面轮廓。再说了，生活是丰富多彩的，为什么总用同一张脸呢？
解决方法:每隔一定时间换一个主题，最好不要超过半年。长时间不用的时候可以把显示器关掉。如果你没有这个习惯，可以在显示属性的屏保里设置一个合适的时间，让WINDOWS帮你完成。
8.把CD或其他东西放在显示器上。
正常工作时，显示器会变热。为了防止过热，显示器会吸入冷空气，使其通过内部电路，然后从顶部排出。如果你不相信我，现在就摸摸你放在上面的CD。像煎饼一样辣吗？如果你总是在显示器上放一张CD或一张纸；更夸张的是冬天让你的猫蜷起来睡在上面。当显示器是温床时，会使热空气积聚在显示器内部。然后颜色失真，图像问题，甚至坏掉都会找你的显示器。
解决方法:如果你想让显示器保持最好的画质，延长它的寿命，那就叫醒你的猫，让它睡在别的地方。把你的“煎饼”放进CD包里。
9、拿电脑主机垫脚。
如果你想干掉你的台式电脑，开着它去越野兜风，或者背着它去爬山蹦迪，会更快。你的方法震动太小，要很久才能有效果。如果你愿意坚持下去，估计第一个成就是产生成功死亡。是硬盘，死因是坏硬盘。
解决方法:把你三脚架在电脑上的照片当你的桌面，这样你就能看到那个姿势有多难看，这样你就不会再把脚伸出去给主持人看了；否则，把你的电脑发票贴在显示器上，看着发票上的金额。你不应该无动于衷。如果以上方法都不能阻止你的行为，我觉得你应该考虑买一把带脚链的椅子。
10，电脑和空调、电视等家用电器使用同一个电源插座。
这是因为带电机的家用电器会产生尖峰、浪涌等常见的电源污染现象，可能会损坏电脑的电源系统，使你的系统无法工作，甚至损坏。同时，当它们启动时，还会与电脑争夺电源。功率稍微降低的结果可能会突然重启或关闭您的系统。
1/$ TERM-6月65438+4-05:54
[ftc=#EE1D24]解决方法:为了你的电脑不饿或者你吃的“菜(电)”不干净，先用高质量的电脑切换稳压电源，比如长城等品牌。其次，对于一些用电环境非常不稳定的用户，建议购买UPS或稳压电源等设备，保证电脑清洁供电。还有就是布线的优化，尽量减少各种电器之间的影响。[/ft]
[ftc=#00A650]11。给你的电脑吸二手烟。
正如香烟、雪茄或微小的烟雾颗粒会伤害你的肺部一样，烟雾也会进入你的软盘驱动器，危及你的数据。烟雾也可能覆盖CD-r om和DVD驱动器的读取头，导致读取错误。烟灰很可能会大大降低打印机和扫描仪的质量。
解决方案:保护你的系统和你自己的最好方法是不吸烟。如果你就是戒不掉抽烟的习惯，那就去外面抽或者打开电脑周围的空气清新剂！当然，不要把你的键盘当成烟灰缸。
看完硬件问题，我们再来看软件问题。[/ft]
[ftc=#EE1D24]12，不断更换驱动程序。
许多DIY喜欢不断更新驱动程序。虽然更新驱动程序可以提高性能和兼容性，但不合适的新版本可能会导致硬件功能异常。在老版本正常工作的情况下，建议不要随意更新驱动。先仔细阅读驱动程序的自述文件对你有好处。最好不要老是追着显卡这种新硬件跑。不要随便用最新的驱动。你要使用适合自己硬件情况的驱动，因为每一代驱动都是针对当时市面上最流行的显卡芯片设计的。不要随便用新驱动程序换旧芯片，更不用说随便用测试版驱动程序。beta驱动留给网站编辑先测试他们的系统。
解决方法:去专业网站看看新驱动的介绍。我觉得最保险的办法是:显卡最多半年后用驱动；主板最多能用芯片组驱动6-9个月；声卡等驱动，上线后最多用一年；不要用后面的驱动(除非之前的驱动都试过)。[/ft]
[ftc=#00A650]13，加载了很多beta或* * *独占软件。
新人总喜欢在自己的电脑上用最新的软件。与驱动程序一样，更新的程序可能会提高性能，增加功能和兼容性，但不合适的新版本可能会导致系统异常。尤其是测试版的程序危害更大。既然没有正式版本，说明软件还有很多不确定的bug。这些bug就像定时炸弹一样，随时可能在你的系统中爆炸，破坏你的系统。
有些* * *独占软件会在一段时间(或多次)后失效。如果你的系统通过* * *独占软件改变了一些功能，而* * *独占软件因为故障无法运行，那么你的系统就无法回到你想要的状态；还有就是使用* * *的软件创建的数据或者文档，因为* * *的软件是无效的，无法打开。因此，在安装* * *尊享版时，要注意* * *尊享版提供使用的次数或时间，以免无法恢复系统，丢失数据。
解决方法:如果不是一定要用新版本来解决问题，尽量用最新的正式版软件，把测试工作留给专家。尽量注册自己的* * *软件，否则要注意* * *软件的限制，以免丢失重要文件或损坏系统。[/ft]
[ftc=#EE1D24]14，系统运行时异常重启。
当系统运行时，非正常重启(包括按下重启按钮、电源按钮和机箱上的CTRL ALDTEL)可能会导致系统丢失系统文件、错误保存文件和丢失设置。最初，windows提供了一个磁盘扫描工具，可以纠正一些错误的文件。但是因为扫描的时间比较长，很多人会打断他的工作，这种情况经常发生，还可能大大增加硬盘上数据出错的概率和次数，从而导致整个系统崩溃。
解决方法:尽量使用相对稳定的系统。建议CPU主频750MHz，内存256M以上的用户使用WINXP系统，其他可以考虑WIN2000，硬盘最好转换成NTFS格式，比FAT32格式更安全，更不容易出错。还有FAT32和FAT16的用户，不如让ScanDisk完成它的工作。当然，最好的办法是找出崩溃的原因，杜绝这种现象。[/ft]
[ftc=#00A650]15。不要扫描和整理硬盘。
经常看到很多人的硬盘满是错误和碎片，总觉得很难受。其实那些东西不仅会增加你的系统出错的几率，还会让你的系统变慢甚至无法运行。其实这样的弊端很容易理解，就像你房间里的东西被扔得到处都是，有的还纠缠不清，甚至损坏。当然，找事效率很低。遇到纠缠，就得先解开。就算找到了也没用，因为是坏的。
解决方法:平时记得清理硬盘。你应该每隔一段时间清理一下你的硬盘，整理一下。如果是增删比较多的用户，应该一个月整理一次，普通用户三个月整理一次即可。WINDOWS自带的磁盘碎片整理工具效率较低，可以使用VoptXP、诺顿等工具提高速度。[/ft]
[ftc=#EE1D24]16。虚拟内存不指定范围。
虚拟内存顾名思义就是用硬盘的空间在硬盘上模拟内存，保证内存请求大于系统内存，保证程序的运行。一般WINDOWS默认自己管理虚拟内存的大小，这样做有两个缺点:第一，每个请求的值不一致，所以系统会在硬盘分区上随机划出一个地方存放临时文件，然后不会及时删除，这样会增加硬盘上的碎片数量，从而影响系统的效率。其次，WINDOWS通常会将自己的硬盘指定为存储虚拟内存的默认磁盘，但是由于很多用户总是在同一个分区安装程序，所以分区的空间越来越小，也就是说虚拟内存可以使用的空间在减少，少于一定程度时将无法执行大型软件，甚至无法进入系统。
解决方案:您应该手动指定虚拟内存的位置和大小。原则上最好指定512M以上的系统虚拟内存大小(最小和最大空间相同，保证WINDOWS不会改变位置)。只看位置，看哪个分区有多余的空间。[/ft]
[ftc=#00A650]17。不卸载直接删除文件夹。
安装很多软件时，注册表和系统文件夹下会添加注册信息和文件。如果软件本身没有卸载，注册表和系统文件夹中的信息和文件将永远保留在其中。它们的存在会让你的系统变得庞大而低效。如果你超过了你的容忍限度，你将不得不重新安装你的系统。
解决方法:删除一个程序的时候，要去控制面板里的删除添加程序来执行(你在桌面上做个快捷方式就方便多了)，或者在开始菜单栏里的程序目录里找到删除快捷方式，用它来删除程序。并且尽量使用绿色免安装软件。[/ft]
[ftc=#EE1D24]18，加载或安装太多相同功能的软件。
功能相同的软件必然执行相同的功能，从而引发纠纷。我觉得应该选择功能相同的软件，选择最符合自己使用习惯的软件。应该只选择一个专门的杀毒软件，而不是在系统后台同时加载很多。加载太多会导致消耗太多系统资源和软件冲突的弊端。发现病毒时，可能会有“争抢”病毒导致系统崩溃的麻烦。分别处理多个弹窗也是个麻烦。
解决方法:尽量做到“专一”，不要太挑剔，选择一款适合自己使用习惯的软件，其他的都可以卸载；正确对待杀毒软件，要选择一款病毒库可以快速更新的杀毒软件，及时将自己的病毒库更新到最新的病毒库，而不是安装多个杀毒软件。[/ft]
人无完人，知错就改才是好同志。我们应该改正一些使用电脑的坏习惯。毕竟，电脑是我们的好伙伴。不要因为一些错误的习惯，一次次伤害我们的朋友。解决方法:为了你的电脑不饿或者吃的“菜(电)”不干净，首先要用高质量的电脑来开关稳压电源，比如长城等品牌。其次，对于一些用电环境非常不稳定的用户，建议购买UPS或稳压电源等设备，保证电脑清洁供电。还有就是布线的优化，尽量减少各种电器之间的影响。
11，给你的电脑吸二手烟。
正如香烟、雪茄或微小的烟雾颗粒会伤害你的肺部一样，烟雾也会进入你的软盘驱动器，危及你的数据。烟雾也可能覆盖CD-r om和DVD驱动器的读取头，导致读取错误。烟灰很可能会大大降低打印机和扫描仪的质量。
解决方案:保护你的系统和你自己的最好方法是不吸烟。如果你就是戒不掉抽烟的习惯，那就去外面抽或者打开电脑周围的空气清新剂！当然，不要把你的键盘当成烟灰缸。
看完硬件问题，我们再来看软件问题。
12，不停换司机
许多DIY喜欢不断更新驱动程序。虽然更新驱动程序可以提高性能和兼容性，但不合适的新版本可能会导致硬件功能异常。在老版本正常工作的情况下，建议不要随意更新驱动。先仔细阅读驱动程序的自述文件对你有好处。最好不要老是追着显卡这种新硬件跑。不要随便用最新的驱动。你要使用适合自己硬件情况的驱动，因为每一代驱动都是针对当时市面上最流行的显卡芯片设计的。不要随便用新驱动程序换旧芯片，更不用说随便用测试版驱动程序。beta驱动留给网站编辑先测试他们的系统。
解决方法:去专业网站看看新驱动的介绍。我觉得最保险的办法是:显卡最多半年后用驱动；主板最多能用芯片组驱动6-9个月；声卡等驱动，上线后最多用一年；不要用后面的驱动(除非之前的驱动都试过)。
13，装了很多beta或者* * *软件。
新人总喜欢在自己的电脑上用最新的软件。与驱动程序一样，更新的程序可能会提高性能，增加功能和兼容性，但不合适的新版本可能会导致系统异常。尤其是测试版的程序危害更大。既然没有正式版本，说明软件还有很多不确定的bug。这些bug就像定时炸弹一样，随时可能在你的系统中爆炸，破坏你的系统。
有些* * *独占软件会在一段时间(或多次)后失效。如果你的系统通过* * *独占软件改变了一些功能，而* * *独占软件因为故障无法运行，那么你的系统就无法回到你想要的状态；还有就是使用* * *的软件创建的数据或者文档，因为* * *的软件是无效的，无法打开。因此，在安装* * *尊享版时，要注意* * *尊享版提供使用的次数或时间，以免无法恢复系统，丢失数据。
解决方法:如果不是一定要用新版本来解决问题，尽量用最新的正式版软件，把测试工作留给专家。尽量注册自己的* * *软件，否则要注意* * *软件的限制，以免丢失重要文件或损坏系统。
14，系统运行异常重启
当系统运行时，非正常重启(包括按下重启按钮、电源按钮和机箱上的CTRL ALDTEL)可能会导致系统丢失系统文件、错误保存文件和丢失设置。最初，windows提供了一个磁盘扫描工具，可以纠正一些错误的文件。但是因为扫描的时间比较长，很多人会打断他的工作，这种情况经常发生，还可能大大增加硬盘上数据出错的概率和次数，从而导致整个系统崩溃。
解决方法:尽量使用相对稳定的系统。建议CPU主频750MHz，内存256M以上的用户使用WINXP系统，其他可以考虑WIN2000，硬盘最好转换成NTFS格式，比FAT32格式更安全，更不容易出错。还有FAT32和FAT16的用户，不如让ScanDisk完成它的工作。当然，最好的办法是找出崩溃的原因，杜绝这种现象。
15，不扫描整理硬盘。
经常看到很多人的硬盘满是错误和碎片，总觉得很难受。其实那些东西不仅会增加你的系统出错的几率，还会让你的系统变慢甚至无法运行。其实这样的弊端很容易理解，就像你房间里的东西被扔得到处都是，有的还纠缠不清，甚至损坏。当然，找事效率很低。遇到纠缠，就得先解开。就算找到了也没用，因为是坏的。
解决方法:平时记得清理硬盘。你应该每隔一段时间清理一下你的硬盘，整理一下。如果是增删比较多的用户，应该一个月整理一次，普通用户三个月整理一次即可。WINDOWS自带的磁盘碎片整理工具效率较低，可以使用VoptXP、诺顿等工具提高速度。
16.虚拟内存不指定范围。
虚拟内存顾名思义就是用硬盘的空间在硬盘上模拟内存，保证内存请求大于系统内存，保证程序的运行。一般WINDOWS默认自己管理虚拟内存的大小，这样做有两个缺点:第一，每个请求的值不一致，所以系统会在硬盘分区上随机划出一个地方存放临时文件，然后不会及时删除，这样会增加硬盘上的碎片数量，从而影响系统的效率。其次，WINDOWS通常会将自己的硬盘指定为存储虚拟内存的默认磁盘，但是由于很多用户总是在同一个分区安装程序，所以分区的空间越来越小，也就是说虚拟内存可以使用的空间在减少，少于一定程度时将无法执行大型软件，甚至无法进入系统。
解决方案:您应该手动指定虚拟内存的位置和大小。原则上最好指定512M以上的系统虚拟内存大小(最小和最大空间相同，保证WINDOWS不会改变位置)。只看位置，看哪个分区有多余的空间。
17.不卸载直接删除文件夹。
安装很多软件时，注册表和系统文件夹下会添加注册信息和文件。如果软件本身没有卸载，注册表和系统文件夹中的信息和文件将永远保留在其中。它们的存在会让你的系统变得庞大而低效。如果你超过了你的容忍限度，你将不得不重新安装你的系统。
解决方法:删除一个程序的时候，要去控制面板里的删除添加程序来执行(你在桌面上做个快捷方式就方便多了)，或者在开始菜单栏里的程序目录里找到删除快捷方式，用它来删除程序。并且尽量使用绿色免安装软件。
18，加载或安装了太多相同功能的软件。
功能相同的软件必然执行相同的功能，从而引发纠纷。我觉得应该选择功能相同的软件，选择最符合自己使用习惯的软件。应该只选择一个专门的杀毒软件，而不是在系统后台同时加载很多。加载太多会导致消耗太多系统资源和软件冲突的弊端。发现病毒时，可能会有“争抢”病毒导致系统崩溃的麻烦。分别处理多个弹窗也是个麻烦。
解决方法:尽量做到“专一”，不要太挑剔，选择一款适合自己使用习惯的软件，其他的都可以卸载；正确对待杀毒软件，要选择一款病毒库可以快速更新的杀毒软件，及时将自己的病毒库更新到最新的病毒库，而不是安装多个杀毒软件。
人无完人，知错就改才是好同志。我们应该改正一些使用电脑的坏习惯。毕竟，电脑是我们的好伙伴。不要因为一些错误的习惯，一次次伤害我们的朋友。