痛风患者秋季如何健身、养生？

民间有句话叫“春捂秋”，意思是秋天凉了不要马上加衣服，锻炼自己的御寒能力，为寒冬做准备。

但是痛风患者比较特殊，要根据天气变化随时增减衣服。这是因为长期或间歇性的高尿酸使血液渗透压升高，抑制了白细胞的吞噬作用，降低了机体的抵抗力。尤其是痛风患者出现并发症时，机体代谢严重紊乱，多种防御功能缺失。对入侵微生物的反应，包括中和化学毒素、吞噬作用、细胞内杀菌作用、血清调理素、细胞免疫等都受到抑制，所以容易感染，严重感染。且痛风患者常合并血管和神经病变，导致微循环障碍，局部血供不良，组织氧浓度降低，影响局部组织对感染的反应，有利于厌氧菌生长，易引起组织坏死和坏疽。寒冷会引起血管痉挛，血流缓慢，容易诱发心脑血管疾病。感冒还会使血尿酸升高，加重痛风。因此，痛风患者在秋季不容易受冻。

另外，秋季气候干燥，要注意补水。老年人本身皮肤功能下降，皮脂腺分泌减少，血尿酸高使皮肤长期脱水，容易出现皮肤瘙痒。