经期女生早上吃什么,老了吃什么药?
经期女生早上吃什么?
1,月经前:通过饮食补充生理所需营养:B族维生素,以及维生素A、C、e。
(1)富含B族维生素的食物:小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、海藻、海带、牛奶、谷类、香蕉、核桃等。
(2)富含维生素A的食物:动物肝脏、牛奶及乳制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、生菜、橙子、杏、红薯等。
(3)富含维生素C的食物:韭菜、甜椒、芹菜、菜花、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、豌豆、橙子、柚子、葡萄、草莓等。
(4)富含维生素E的食物:小麦胚芽油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、大豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。
2、月经期间:可以适当补充一些温暖身体的食物或减缓月经、缓解疼痛的食物。
(1)温补身体的食物:寒性体质的女性可以多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等食物。
(2)缓解痛经的食物:痛经的女性可以多吃一些食物,如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等。活血化瘀,缓解痛经。
(3)其他:月经期如伴有食欲不佳、腰痛等症状,饮食宜营养、健脾开胃、易消化,如大枣、山药、面条、薏米粥等。
3.月经后:月经后,尤其是月经过多者,在月经干净后1-5天内可适当补充蛋白质、铁、矿物质。
(1)富含蛋白质和矿物质的食物主要有豆类(包括大豆和黑豆)、奶类(包括牛奶和羊奶)、海鲜、动物内脏、肉类(包括猪肉、牛羊肉)和大米。
(2)含铁量高的食物:鱼、瘦肉、动物肝、动物血、大豆、菠菜等。富含铁,具有很强的生物活性,容易被人体吸收利用。
月经吃什么药?
首先,检查
1,血常规检查,激素水平检测,凝血功能检测,血小板粘附功能和聚集功能检测,BBT检测,适时做子宫内膜或血孕酮检测。
2.宫腔镜、腹腔镜、b超和子宫造影。
第二,诊断
根据临床表现及上述相关检查,前5 ~ 9天测定血清孕酮浓度有助于确定排卵障碍性子宫出血。
第三,治疗
(1)对于无避孕要求或不愿使用激素治疗的患者,可选用抗纤溶药物,如氨甲环酸;或者抗PG合成药物:氟芬那酸(氟芬那酸)和甲芬那酸(甲酸)。不良反应可能包括恶心、头晕和头痛。
(2)对于要求避孕的患者,可选择子宫内膜萎缩治疗。
(3)其他:达那唑是17a-乙炔睾酮的衍生物,可抑制促性腺激素释放激素的分泌、促性腺激素周期的高峰和卵巢性激素的产生,减少失血,但要注意皮疹、肝损伤和阳性副作用。促性腺激素释放激素增效剂对抑制卵巢功能有积极作用,由于雌激素低引起的副作用,只能短期使用。棉酚对萎缩的子宫内膜有很强的作用,也可以直接作用于卵巢,所以需要服用氯化钾(缓释钾)来预防低钾血症的副作用。适用于绝经过渡期不再要求生育的患者。