春天容易引发老病。记得尽量少吃四种“头发”，很多人还是会买。
春天容易引发旧病，小心四大危险因素。
危险源1:忽冷忽热的气候。
春季是流感的高发期。对于一些免疫力差的人来说，如果没有做好春捂，很可能会因衣物突然减少而出现流感、感冒、发烧等不适，甚至可能在长时间不愈后引发中耳炎、肺炎等问题，对健康造成不小的威胁。
危险源2:传染病高发
自然界中隐藏着许多致病菌，这些细菌和病毒可能会刺激人的呼吸道，从而引发一些疾病。当你已经患有肺部疾病和呼吸系统疾病时，你可能会因为这些物质的刺激而增加患病的风险，更容易导致旧病复发。
危险源3:花粉和尘螨
春季是过敏性疾病的高发期。尤其是对花粉和尘螨过敏的人，春天更是苦不堪言。有这些问题的人，最好戴口罩、手套等。外出时要保护好自己裸露的部位，并且回家后记得勤洗手和鼻子。在清洁鼻子的过程中，还可以避免鼻粘膜上寄生的病毒，带来过敏等不适。
危险源4:病从口入。
春季被忽视的“养生”饮食也是诱发老病的高发区。野菜在春天长得比较快，很多人会追求这种特别的味道，自己采摘自己烹饪。但是你知道春天能吃什么不能吃什么吗？
记得少吃春季健康的四种“发制品”，很多人还在买。
芥末:味道辛辣，容易上火。
春天人体内的阳气生发，容易出现肝火、胃火等问题。芥末也是一种辣“毛”。虽然含有较多的维生素C、维生素B等物质，但少吃名吃多吃更容易上火。
韭菜:头发，热，刺激性成分。
很多人说春天适合养肝，但是韭菜不是应该多吃吗？但人们忽略的是，吃韭菜会导致肝气过盛，刺激性食物也会加重上火、口干等人体不适。
香椿:亚硝酸盐过多
香椿在一些地区可以卖到几十元甚至上百元一斤，以其独特的口感深得人心。香椿炒鸡蛋让人停不下筷子。但是很多人忽略了香椿含有过多的亚硝酸盐，经常食用对身体不好。如果真的喜欢吃，也要焯一下再吃。
春笋:难消化，草酸含量过高。
一场春雨过后，竹笋不断涌现。但是，春笋不适合多吃。经常吃竹笋可能会引发哮喘、过敏性鼻炎等问题，草酸多了还会给人体带来消化负担。爱吃竹笋的人也要克制一下。
春天容易诱发老病，饮食中应尽量少吃四种“头发”。平时喜欢吃东西的人也要管好自己的嘴巴，避免吃完给身体带来负担。爱吃这四种“发制品”的人最好不要吃。
参考资料:
1，春季易患老病的六种“头发”要慎食。中国气象局2016-3-16
2、注意！春季六大高危疾病来袭，一波防控指南征集。光明。com 2021-2-26。
3.春季少吃六种养肝食物，五大原则谨记光明。com 2019-3-8。