你好，医生！有哪些中草药对脑神经有保健作用，可以作为茶的替代品？望详细解答。谢谢大家！

可以多吃核桃、芝麻、桂圆(滋补品)、天麻、莲子等。，而且不能压力太大，太焦虑，对大脑不好。

指导意见:

多做体育锻炼可以改善大脑供氧。注意补充睡眠，同时服用健脑丸。