定期开暖气有什么坏处?经常开暖气会得什么病?
1,受热易引发的疾病。
鼻炎、支气管炎、感冒
刚开始供暖的时候,很多家庭都是关着门窗,怕室内的暖气漏出来。但这样做不利于室内外空气流通,容易造成室内空气污染,并可能导致口腔、鼻腔、气管黏膜等处干燥性毛细血管出血,造成呼吸道感染和支气管炎等疾病。
泌尿道疾病
供暖后房间干燥,体内水分流失增加。小白领往往一天下来“连口水都喝不下”。这个时候就要小心尿越来越少的问题了。正常人每天的尿量应该在1500-2000ml左右,可以冲洗尿路,避免感染。如果尿量过少,会增加尿路感染和尿路结石的风险。
眼球干燥症
采暖期过后,如果长时间待在干燥炎热的房间里,眼睛会干涩、疲劳、发痒。严重时眼睛会红肿、充血。尤其是经常面对电脑、戴隐形眼镜的白领,冬天更容易患上干眼症。
皮肤瘙痒症
冬天天气干燥,人容易皮肤干燥发痒。暖气来了,室内温度高,皮肤更容易失去水分,很多人长痘痘。
心血管病
冬季是心脑血管疾病的高发期。由于室内外温差大,出门容易导致血压突然升高,血管痉挛。心绞痛、急慢性心力衰竭患者比秋季多30% ~ 50%。有高血压和糖尿病病史的患者容易增加脑出血、中风和心肌梗死的风险。对于肺心病、心功能不全患者来说,“热病”容易导致肺循环不畅,导致心慌、胸闷等症状。
2.如何预防暖气病?
(1)控制室内温度和湿度。
室内供暖开启时,室温应保持在18 ~ 24℃之间,湿度为50% ~ 60%。经常开窗通风。一般早晚各开窗一次,每次开窗时间不少于30分钟。
控制室内湿度,可以用加湿器或者放一盆水,同时在室内多养绿色植物。同时,平均每两天进行一次醋熏蒸或过氧乙酸消毒。
同时,加热也会引起皮肤干燥,导致皮肤瘙痒。勤换衣服,勤洗澡。这样才能避免皮肤干燥、瘙痒等“热病”。所以洗澡时水温要在32℃左右,不宜过多使用肥皂。
(2)注意饮食
在寒冷季节的取暖期,应尽量多喝开水,多吃蔬菜,多吃水分和各种维生素充足的水果,少吃辛辣刺激的食物,选择一些温热的食物,如芝麻、萝卜、豆腐等。,并且不吃或少吃辛辣食物或少喝酒或少喝酒。
(3)注意精神和情绪的调养
体育锻炼必不可少,运动量要根据天气和个人健康状况合理安排。一般可以选择慢跑和骑自行车。最好的调养方法是睡眠充足,早睡晚起。同时要多晒太阳,加强体育锻炼,尽量避免因植物神经功能紊乱而导致的紧张、烦躁、抑郁。周末可以去户外爬山,远眺,有助于保持乐观和心态平和。但现阶段运动量和健身活动量不宜过大或过猛,以微汗为宜。