夏天吃什么防暑祛湿？

1，活血化瘀:通过热和药物，加快血液循环的速度，使身体在极短的时间内得到上下通畅，激活血液，改善微循环，促进新陈代谢。

2、寒湿:寒湿是百病之源，通过泡脚，将体内的寒湿排出体外。

3、疏通经络:通过热和药，加快血液循环速度，用脚吃药，直达身体病灶，打通全身经络。

4、调和气血:通过热、药，对气血两虚、气血失调的人，能起到调和气血、益气补肾的作用。