壮阳不用吃韭菜。五点中医秘术推荐

每次做爱后，她都是牵强附会或者不满足。是不是觉得很压抑？这个还不错，至少能坚持几次。比起那些不坚定，硬邦邦，经常软弱的男人，你是幸运的。男人是女人的天，性功能是男人的象征，是男人的尊严和庄重。我们要有充分的自信，信心和才华。现在的壮阳方法满天飞，按摩，食补，药补，但是什么样的方法更适合你呢？下面是一些让你更有男人味的方法！

秘术一、按摩壮阳法

按摩疗法是中医的一大特色。通过按摩特定部位，可以疏通经络，补肾助阳，达到治疗阳痿的目的。用手直接按摩阴囊是养成习惯的方法之一。经常按摩会改善睾丸的循环。因为新鲜血液可以源源不断地供给睾丸，自然会增强睾丸能力，提高性功能。但是这个方法一定要长期坚持，否则不容易有效果。

具体方法是:用手指从阴囊上部开始轻轻摩擦睾丸，每天按摩一次，每次2-3分钟。但是要注意掌握好力度。如果力量太重，刺激太强，睾丸功能就会低下。

优缺点:晚上可以做，不耽误，但是技术和力度很难掌握。

推荐度:★★

奥秘二，中医壮阳法

又称参芪壮阳法，是一种简单易掌握的中医壮阳方法，效果良好。

材料:景阳参1-2g，枸杞10。

方法:将两种材料放入沸水中浸泡至常温。每天只放一次原料，反复冲泡至水无色无味，最后吃料。

功效:连续服用12天为一个周期，连续服用12天后停药2-3天，即每月服用2次。这个药方对改善男性性功能非常有意义。一般持续一个月，肾虚、阳痿、早泄现象可明显改善，性欲旺盛，时间延长，性生活质量大大提高，性交可得到充分满足。

注意事项:服药期间不要服用萝卜浓茶，否则会降低疗效。精养神一定要买正品，最好找精养神官网，这样质量才有保证。在使用过程中，同时要减少烟酒的摄入，避免熬夜。

优缺点:不能立竿见影，但自然没有副作用，也可以长期服用，可以持续从根本上改善。

推荐度:★★★★★

奥秘三，西医壮阳方法

1，伟哥:

目前，中国市场上有三种Vigra，Cialis和Levitra，适用于勃起功能障碍(ED)。需要注意的是，服用伟哥并不能引起性欲，其作用只是帮助ed患者在有性冲动时恢复正常的勃起功能。也就是说，伟哥的主要作用是恢复一个人正常的性功能，让你在有性冲动的时候自然勃起。

万艾可主要有两个药理作用，一是扩张和充血阴茎海绵体，二是抑制分解GMP的酶。但伟哥的副作用也引起了人们的关注。目前，服用伟哥的人数已超过2000万，并发现部分人出现全身或心血管、消化和呼吸系统不良反应，以及过敏和毒性反应。在1997年8月27日公布的报告中，FDA承认从3月份伟哥上市至今，已有69人因服用伟哥而死亡，但不排除部分死者家属因难以启齿而未申报。

利弊:快速服用但长期服用会导致药物依赖，使体内GMP分泌减少。还会导致心理依赖，造成永久性阳痿，这是非常可怕的。

推荐度:★

2.各种号称“阴茎增大XX厘米”“壮阳”“延缓”“助博”的万能春药

懂行的人一看就知道是诈骗。成年男性除了手术之外，不可能通过任何方式来增大阴茎。基本上是不能动脑子的，这就抓住了男性朋友渴望在这方面恢复辉煌的心理。

这些毒品有以下几个特点:所谓国外进口，在欧美国家很有名气，卖得很疯。他们占据了多大的市场，一套伪理论，一大堆拼凑出来的专业术语，反正是最能让人理解的。另外还有一堆不知道从哪里弄来的实验室照片，加上一系列所谓的解释，让人摸不着头脑。什么都能治，万能？医院要关门了吗？

真相是什么？其实这类产品的成分大部分都是用药店几十元就能买到的普通药材混合而成的，仅此而已。

推荐程度:不推荐

秘密艺术四、交替洗澡锻炼法

这是一种非常古老的增强男性性功能的锻炼方法。冷热水交替洗澡时，等待3分钟左右，待阴茎和阴囊收缩后再进入浴缸。这样重复3-5次就结束了。

优缺点:耗时太长，而且是一个累积的过程，操作起来也比较麻烦。它的优点是不伤害身体，身体健康，提高免疫力，长期清洁和预防疾病。

推荐指数:★★★

秘术五、食物壮阳法

壮阳食品太多，牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等。据说都可以壮阳，但大部分都是骗人的，效果不大。常见而有效的有两种:

1.肉蓉羊肉粥(补肾壮阳药膳)，

原料:肉苁蓉15g，精制羊肉100g，粳米100g，精盐少许，葱2根，姜10g。

功效:补肾壮阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚引起的阳痿、遗精、早泄、尿频、夜多尿等患者。

2、肉苁蓉鹿鞭汤(壮阳药膳)

原料:肉苁蓉15g，水发鹿鞭100g，蛋清3个，水发厚朴片10g，油菜10g，火腿10g，料酒10g，姜丝3g，精盐3g，花椒水65438。

功效:补肾益精，强筋壮骨，润肠通便。适用于腰膝酸软、阳痿、肠燥、便秘患者。

优缺点:药食同源，可以作为食物，有药用功效，但是操作起来比较麻烦，需要烹饪技巧。

推荐度:★★★★