如何疏通心经

1.轻拍肘部内侧以拍出皮疹。2.用拧干的热毛巾敷整个手臂，拧干！不要淋湿，也可以用热水袋。3.用红花开水浸泡双手，至少在上臂中部，也就是穿短袖衣服的地方。4.运动，双手水平伸展，掌心向上，慢慢升至头顶，这是瑜伽最常用的动作。坚持下去，尝试一下，应该至少有70-80%的提高。不行，找专业的养生中心调理！预防胜于治疗。如果你的身体告诉你，你应该好好回应！祝你身体健康！