核桃不能和任何东西一起吃。
核桃不能和野鸡鸭一起吃。核桃含脂肪较多,多吃会影响消化,不宜一次吃太多。吃多了会拉肚子。痰火哮咳、阴虚火旺、便溏泄泻者不宜食用。
核桃是一种很有营养的水果,可以算作水果的一种。它可以保护心脏功能,因此受到许多老年人的喜欢。其实核桃的好处有很多,不仅对老年人有好处,对中青年人也有好处。
性能甜,性质暖。入肺、肝、肾三经,可补肾助阳,补肺敛肺,润肠通便。核桃富含脂肪油、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、糖、烟酸等成分。
扩展信息核桃富含ω-3脂肪酸,可降低患抑郁症、注意力缺陷多动症(ADHD)、癌症和阿尔茨海默病的风险。
核桃中的核桃油有降低血液静压的作用,饮食习惯的改变可以更好的帮助我们的身体应对外界压力。
核桃营养价值丰富,有“万岁子”、“长寿果”、“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸。核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,还含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50g核桃含水分3.6%,蛋白质7.2g,脂肪31g,碳水化合物9.2g。
参考资料:
百度百科-核桃