每天喝多少保健酒？

保健酒等于药酒？

因为保健酒一般会添加一些中草药，类似于药酒，所以很多人把保健酒和药酒混为一谈。然而，事实并非如此。专家解释，药酒主要是用来治病的。必须取得“国家药品标准”，具备药品的基本特征，有明确的适应症、禁忌症、限量和期限，必须在医生监督下饮用。按照国家规定，药酒必须在正规的医院药房或药店出售。但“保健酒”是建立在健康健身的基础上，并没有治疗作用。其疗效不能在产品上明确宣传，必须取得保健食品的批号。所以药酒的审批比保健酒严格很多，疗效也比保健酒好，而且是对症的。

保健酒老少皆宜？

其实很多人都不适合喝保健酒。一般来说，儿童、孕妇、肝炎、心或肾功能不全患者、心脑血管疾病患者等人群不宜服用。中老年人是保健酒的重要消费者，但也是高血压的高发人群。盲目喝保健酒是有害的。月经周期的女性不适合喝人参酒，因为人参中含有一种具有抗血小板聚集作用的物质，凝血功能紊乱的人一定不能喝。但大多数保健酒在“禁忌人群”一栏只填“儿童”，忽略了其他不舒服的人群。

你坚持喝保健酒吗？

其实保健酒基本都是白酒和药材做的。虽然属于保健食品，但首先还是酒，酒精对人体的危害不会因为添加中药而减弱。所以，控制喝保健酒的量，不如少喝。酒喝多了会伤肝，保健酒中添加的补药中草药容易让人上火。保健酒不要天天喝，每天最好不要超过100 ml，喝完几天就停喝。

一次应该喝多少保健酒？保健酒一次饮用量不要超过100 ml。其次，在医生的指导下饮用。每个人的体质不同。不要乱喝保健酒。