刮痧后身体发热怎么办？

刮痧是中医的一种物理疗法，具有很好的保健作用，可以清除体内的热气、毒气和寒湿。但有的人刮痧时会出现发热症状，甚至刮痧后还会发热。每个人体质不同，刮痧时容易造成组织损伤，修复时会产生大量热量。对于体质敏感的人来说，容易发烧，所以不适合刮痧。

刮痧和个人体质有关。刮痧会导致皮下毛细血管破裂，组织损伤。人体在清除损伤的过程中会产生热量。普通人经过特定的刮痧，在组织修复时会刺激经络产生治疗保健作用，不会出现明显的发热。一些敏感体质会出现高热，只能说明刮痧疗法不适合。

刮痧主要作用于皮肤和肌肉。中医的刮痧是以皮肤刮痧或潮红为基础的。痢疾被称为经血、淤血和毒血。同样，局部毛细血管会扩张，有的可能会受损充血。通过再生代谢，改善局部血液供应，从而达到活血、解毒、化瘀的效果。当然，还有其他基于经络腧穴辨证的功能，比如祛风除湿。西医中，局部坏死物质的吸收，免疫反应的刺激，都会导致体温升高，一般是低烧，很快就会自行恢复。

1.刮痧后心慌乏力是正常现象。如果有强烈的不适感，就要停止刮痧或增加刮痧间隔。

2.刮完后要多喝水多休息，不要做剧烈运动。一般来说，疲劳和疲惫是正常的，就像运动后一样。

刮痧也有一些禁忌。首先，孕妇不要刮胡子；肿瘤严重者不要剃毛；心脏不好的人也要注意。刮痧要循序渐进，量力而行，一点一滴，对刮痧要有新的认识。要知道刮痧不是刮皮肤，而是通过内外合力把粘在血管壁上的淤血驱赶到外面去。原来毒素粘在血管壁内侧，下不去。现在变成了自由垃圾，被刮到血管壁外，再被新鲜血液重新吸入血管循环利用，最后通过尿液排出体外。这就是整个刮的过程。刮痧是选择性排出淤血的最好方法。