迪丽热巴是如此美丽和年轻，她已经是一个保健专家。
之前《三生三世十里桃花》里的迪丽热巴让我惊叹不已。多么微妙的一记耳光。看她的星盘(星盘来自网络)。
看看这个宫殿，是不是很坚固？太阳、金水和三颗星在双子座合二为一。水星进殿主宰大局，也是主命。也是靠太阳引日出，所以这个水星很旺。小孩子的脸是双子座的特征之一。
太阳是星盘中非常重要的一颗星，金星主宰美丽。难怪热巴有这么亮的美貌，就算真的是娱乐圈美女，她的容貌也是极其出彩的。
日出，金水，三星，双子座，不仅外表光鲜，才华出众，尤其是艺术方面，热巴这一盘水星如此红火，她不仅头脑灵活，在配音方面也很有天赋。如果她有兴趣，可以翻翻自己在《声近现场》的配音，可以自由变换声音模拟小奶声，惟妙惟肖。虽然不是专业配音，但是水星这么红火，在这方面还是有天赋的。
而且她的配置也能说明她父亲在文艺方面很有天赋，他父亲不仅给了她很多生活上的温暖，而且在他所接触的环境中也提拔了很多艺术人才。2001年，9岁的热巴被父亲带到艺术学院参加舞蹈考试。15岁毕业，成为新疆歌舞团舞蹈演员。爸爸为这个成就立下了很大功劳。
火白羊又进了庙，加上是夏天出生，火星很有活力。这个强大的火星让热巴真的很努力，小小的身体充满了能量。看着这么秀气文静的姑娘，应该活得好好的。看她在跑男里光脚在指压板上跑步的视频，看她这么瘦的身体突然背上一个男人的毽子打游戏。。。真的很难。
演员夏天拍戏，冬天跳进冷水里都要做出一副享受的样子，这是常有的事。熬夜和化妆对健康有害。这几年很多小花的机场照都被遮起来了，不再像以前那么好看和冰冷。毕竟保暖是养生的根本。
年轻的时候，我相信穿的少就是美。年纪大了，才知道健康的活着更舒服。
老一辈所谓的春捂秋冻是有道理的。按节气来说，春捂还喘不过气，春天就要开始了。最近春寒料峭，一定要盖好。
北方气温骤降，室内外温差过大。忽冷忽热很容易感冒。
南方下雨，大面积降温。虽然温度的绝对值看起来不算太冷，但是房间里没有暖气，又冷又湿，体温更难上升。长此以往，有患风湿病的可能。
春捂秋冻，无杂病生。
今天趁着春天，先说说春捂。
所谓春捂，就是让身体尽快适应温度的变化。
因为冬春两季，气温并不是一路直线上升。
首先是同温度下春天比秋天冷。
因为日照强，气温上升快，但地表温度上升慢，春天不能穿太薄。
其次，温差大。
春天，自然温度在上升，但由于房屋的热惯性，室内温度跟不上室外，造成室内外温差。这种温差在一天阳光明媚的下午达到最大，可达3-5℃甚至更多。
所以在春天，我们经常会觉得室内比室外更冷。当你从温暖的阳光中走进凉爽的房间时，你必须添加衣服和春装，以免着凉生病。
此外，在中国，同一纬度的春季(秋季)气温上升(下降)最快。不仅室内外温差大，整体温度变化也很大。冬去春来，是由冷到热的过渡阶段。气候经常变化。太阳出来后，会很暖和，会有风，但下雨时会变冷。
因为大家都习惯冬天穿厚衣服取暖，如果春天脱衣服太多，很容易因为不适应气候变化而感冒生病。
春捂不好，杂病比比皆是。
春天太贪凉了。一旦气温下降，就很难适应，会降低身体的抵抗力。细菌乘虚而入，攻击身体，造成冬春季各种呼吸道疾病和传染病。
我们人类是温血动物，是37℃。一旦外界温度发生变化，就会发生热传导，这也是为什么当你发烧，体温升高的时候，很容易感到冷，因为你的身体比外界温度高，当热量传导到外界环境时，就会冷。
为了保持温度恒定，我们夏天吹风扇，冬天多穿衣服，但是我们的身体本身也有保持体温恒定的机制，比如手脚冰凉。天气寒冷时，外周血管收缩，维持血液循环以保证核心温度的稳定，手脚等四肢血管中流动的血液总量减少，导致皮肤温度降低。
但也没必要遮得太多。新生儿因为父母太厚而窒息的新闻也不是没听说过。既要有度，又要覆盖重点。
晚春三度寒
盖好被子，手脚，肚子。
又不是说春天到了，要穿羽绒服才能做熊。毕竟昼夜温差这么大，下午恨不得穿件薄外套。
记得经常脱衣服就行了。
不要中午流汗喊我要“春装”。
记住三点:睡眠，手脚，胃。
人有三分之一的时间是在睡觉，所以睡眠环境很重要，盖好被子是其中重要的一环。
很多人说，我睡被子，所以不是盖的。
我有被子烘干机之前也是这么想的。
去过成都的朋友不知道有没有感受。他们在那里吃得好，玩得好。潮湿的空气还可以补充皮肤的水分。待一段时间后，肉眼可见的水变得很嫩。唯一不好的就是晚上睡不着。被子摸起来又湿又粘。感觉睡觉不是靠被子来暖我，而是靠我的热度来暖被子。
后来，我有了经验。我以前随身带着电热毯。睡觉前我会把被子铺在电热毯上晾半个小时再睡觉，但有时候会不那么彻底，直到遇到了被子烘干机。
现在虽然住在江南，但是江南的冬天也是湿冷的，所以晚上也会用这个干衣机晒被子，而且一机多用。新年开始到现在这里阴雨连绵十多天的时候，我都洗不了衣服，就用这个干衣机来晾衣服。
除此之外，还可以把鞋子烘干当取暖器。
前几天有个北京的朋友说北京供暖快停了，还没暖起来。这时候我才知道被子烘干机有多重要，17.3度的大冰床。
放进去30分钟。
我到家后会让你知道什么是晴天。
30分钟后:51.8℃
操作很简单，忽悠触屏操作，按下按钮，放床下30分钟。
另外，有毛孩子的同学也可以用它来给宠物擦干，因为声音很轻，不会吓到你的毛孩子。
最重要的是，这是除螨剂！！！
如果你有穿裤子坐在床上的坏习惯，或者家里有猫狗，那真的很有必要。
大家都知道螨虫，但是没人见过。直到你拨弄被子床单，打了几个喷嚏，那东西才知道是尘螨引起的。
如果你在放大镜下看到你的被窝里有多少螨虫，你会恶心到再也睡不着觉。
尘螨、尸体、分泌物、排泄物都是过敏原，床单又不能天天洗，就成了养生和休息的温床。
很多人背上起疙瘩，胳膊上起密密麻麻的包，都和尘螨有关，严重的甚至会导致哮喘和支气管炎。
除了螨虫，这个事情确实需要注意。很多小问题都是他们造成的。每天用被子烘干机打死他们，不知道有多安心。
我们经常说要对自己好，但是买爱马仕对自己有什么好处呢？买豪车？那是给别人看的。如果你真的对自己好，那就一定要做一些对自己有益的事情，比如看能提升自己的书，使用对皮肤好的护肤品，保养身体。
还需要一个健康的身体来保佑肆意潇洒的人，于是热巴这位演艺圈的小花，一个个拿起保温杯泡脚，在养生的道路上一去不复返了。毕竟要想挣钱，就得爱惜自己的生命。
春捂秋冻，无杂病生。记住我们的祖先说过的话。