9种体质的中医体质辨识

中国的体质理论把人的体质分为九种:经常虚弱就是气虚；最怕冷的是阳虚；最怕热的是阴虚；易肥胖是痰湿；爱情油湿热；失眠多是气郁；健忘是血瘀；过敏是特征；更正常的是平和。

9种体质的中医体质辨识

百万人有9种人，1种平和，8种偏向。中医把人的体质分为九种，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气滞质、特质质。

平和的人阴阳平和，五脏六腑气血功能正常，先天禀赋好，调养得当，对四季变化和环境变化的适应能力强，少生病。其他八部宪法有失偏颇。

不同体质的人有不同的养生方法。我们可以根据不同体质的表现来区分自己属于哪种体质，用适当的方法来调理身体，以增强体质。