有什么美容养颜汤吗？

八宝汤:

原料:党参5g、茯苓5g、炒白术2g、炙甘草1g、当归3g、川芎2g、大枣10枚、母鸡一只、葱15g、姜10g、盐少许。

制作:将八种药物装入纱布袋中，扎紧，用水洗净备用。

鸡宰杀后洗净去杂，姜洗净捣碎，葱洗净扎成结。将药袋、鸡肉、调料放入砂锅中，一次性加足水，放在大火上煮至沸腾去沫，小火加热至肉烂，食中喝汤。

说明:本鸡汤具有补肺气、健脾气的作用，能强健人体组织器官。

功能和增强免疫力，增强人体对外界环境中有害因素的抵抗力。

抵抗力和适应力。适用于气虚

回答补充

桂圆炖鸡汤

材料

鸡肉150克，当归30克，桂圆100克。

制造

当归，洗圆肉，洗鸡肉，切片。将所有食材放入炖锅中，加入适量开水，炖3小时调味。

功效

养血养颜

【木瓜生鱼片汤】

吃个明白:

木瓜生鱼片汤比较温和，适合大多数人喝，尤其是在干燥的季节。木瓜本身就是一种极其滋润的水果，富含维生素a，用它来煲汤可以改善皮肤干燥的状况。而生鱼，蛋白质多，营养丰富，合在一起就是滋补滋补的汤。

配料:木瓜、生鱼、红枣。

练习:

1.木瓜去皮，去籽，洗净，切成大块；红枣洗净，去核；将生鱼切片。

2.烧开适量的水，放入所有材料，大火烧开后小火煨两个小时左右。

【银耳雪梨柚子蜜】

吃个明白:

银耳味甘、平，能生津润肠、滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心的作用。柚子蜜有很好的清热解毒作用，没有普通糖那么辣，也比冰糖香。此汤既能滋阴润肺，又能宁心止咳，对肺胃有益。

配料:银耳、雪梨、柚子蜜。

练习:

1.用清水浸泡银耳。

2.将鲜梨切丁，与泡好的银耳一起用清水煮开，调成小火煮至粘稠状，加入适量柚子蜜。

[南瓜汤]

吃个明白:

南瓜热量低，富含胡萝卜素和维生素b，有“蔬菜之王”的美誉，还具有降血糖、减肥等功效。黄油和牛奶中含有钙和蛋白质，可以减少人体内脂肪的合成。南瓜汤有排毒塑身的功效，同时能补中益气，健胃养胃。

配料:南瓜、洋葱、黄油

练习:

1.将南瓜切成块，与洋葱和鸡汤一起煮，直到南瓜变软。取出洋葱和南瓜块。把汤留着以后用。

2.将南瓜块搅成泥状，炒黄油，加入少量鸡汤搅拌。

3.加入南瓜汤，加入少许面粉，煮一会儿，然后倒入一些牛奶，煮沸。

4.煮沸后加入胡椒粉和盐调味。

【归芪乌鸡汤】

材料:乌鸡1只，当归10g，黄芪20g，香菇30g，葱姜适量。

练习:

1.将乌骨鸡放入温水中，加入料酒，用大火煮。锅烧开后取出乌鸡。

2.将焯水的乌鸡放入装有温水的砂锅中，然后将葱片、姜片、香菇片、当归、黄芪放入锅中，加入适量的盐，用大火煮。

3.锅烧开后，用小火炖。一小时后，打开盖子，加入适量白胡椒粉和鸡粉，即可食用。