双豆豆浆——清热燥湿，养血润燥

豆浆是日常生活中很常见的饮料，含有丰富的蛋白质和矿物质。它的主要材料是大豆，可以补钙。豆浆的消耗率和消耗方式都比较高。我们来看看这种双豆浆的制作方法，可以起到清热除湿的作用，还具有养血润燥的功效。我们来看看双豆浆的制作。

双豆豆浆

疗效:清热利湿，养血润燥。

营养价值:蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、维生素A和E、膳食纤维、钙、铁、钾、镁、磷、钠、锌。

适宜人群:一般人群均可食用，尤其是肺热痰多、上火者。

禁忌人群:脾胃虚弱者不宜多食。

豆浆需要的材料

主料是绿豆、黄豆、红枣。

双豆浆的做法

1.绿豆、黄豆用清水浸泡至变软，取出洗净；红枣洗净，去核。

2.将绿豆、黄豆、红枣放入豆浆机中，在上下水位线之间加水。

3.打入豆浆，煮沸，滤出豆浆。

双豆浆的功效与作用

绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利尿消肿、促进排便、降血脂、保肝等功效。大豆能让你蛋白质和钙，红枣有养血柔肝、养血安神、健脾和胃、补中、滋阴壮阳的功效。这种豆浆清热解毒祛湿，生津润燥止咳效果很好，还有养血的功效。是很好的保健饮品，还能起到利尿消肿的作用。

双豆豆浆是一种滋补饮品类型，口感好，有清热解毒、消火的作用。而且绿豆还可以补充丰富的维生素，红枣可以补气血，所以和豆浆一起煮味道很好，营养丰富。双豆豆浆具有清热燥湿、养血润燥的作用，是一种很好的保健饮品。