脚底有很多健康影响。按摩脚底有什么好处？

足部按摩不仅可以促进我们足部的血液循环，还可以促进我们全身的血液循环。同时还能刺激细胞产生活力，防止机体衰老和加速衰老。

其实关于足疗按摩的知识应该来自于我们中国的中医，因为中医里面有足疗按摩，甚至还有足疗按摩手法。西医几乎不宣传这一块。所以在中医里，我们的脚上有很多穴位，每个穴位对我们的健康都有不同的作用。

如果平时能有效的按摩脚底，首先可以促进身体的血液循环，尤其是脚和腿的血液循环。当我们的脚和腿的血液循环顺畅时，我们在冬天就不会脚冷了。

第二，它还可以刺激我们身体细胞的生长，使我们的细胞更有活力，从而防止身体器官的老化和人体的衰老。

同时，比如晚上睡前两个小时的足部按摩，也可以帮助缓解我们身体的疲劳，让我们晚上睡得更舒服更健康，不会失眠。

如果经常吃辛辣油腻食物的人导致肠胃不好，其实他如果能坚持做足底按摩，也可以帮助调理肠胃，让我们的肠胃消化更容易更顺畅，从而帮助我们的身体排毒。

所以，想要健康，坚持泡脚，做足底按摩。相信你会受益终身。