睡前吃什么不容易长胖？睡前减肥推荐零食。

想减肥吃零食怎么办？其实两个看似矛盾的问题都很好解决。以下五款零食是我减肥期间吃的零食，也是我经常买回来的低热量零食~

鲨鱼适合即食甜玉米仁

一个很简单的产品，就像有人给你把煮好的玉米剥皮，然后包装密封，方便食用。玉米的甜来自食材本身，配料表很干净，只有甜玉米，饮用水，盐，不添加，健康。真空包装将保质期延长至180天，80g/袋的重量恰到好处，无论是零食还是烹饪食材都是最佳选择。

佳雅籽魔芋果冻

市场上有很多果冻。从日本买的WAKASHO回来评测。我选了一款新品，绿色又有味道。有很浓的葡萄味，口感清爽不甜。魔芋本身会有饱腹感，同时加入了奇亚籽，饱腹感会更强。一包不到25卡的热量，可以作为身材管理时的贪吃零食，富含膳食纤维和葡甘聚糖，可以促进肠胃蠕动，一定程度上改善肠道环境。晚上贪吃也可以放心吃！

小泠鼬低脂鸡酥

鸡胸肉的含量是90%，也是低钠的。口感香脆，还有淡淡的藤椒芝麻味。减肥的时候可以吃两个又老又爽的零食。是非常好的减肥零食，不仅饱腹，还不胖~

良品铺子植物牛肉

吃肉绝对是减肥路上最大的绊脚石。重点是它们好吃到不能忍。

用非转基因大豆和玉米胚芽油做的蔬菜牛肉，吃起来和真牛肉差不多，香辣多汁，除非精，否则发现不了是大豆制品。每次都忍不住多吃几包，不过吃了也不错，还长胖了~

北欧深海鱼酥

这款小吃是脆脆的北欧深海鱼，鱼肉占60%以上。蛋白质含量高约55%！每盒含有5000mg深海胶原蛋白，刚好满足我们的日常需求。附的炸鱼片更是惊人，鱼肉超过70%，蛋白质高达58.3%，几乎是所有零食中含量最高的。而且都是0油添加，低热量低脂肪，美味健康，不用担心肥胖。