吃花粉有什么影响？哪个牌子好用？

据文献记载，花粉对人体发育、强身健体、延年益寿、防治老年病有明显作用。中医对花粉的应用有丰富的经验。两千年前的《神农本草经》记载，蒲黄又名蒲黄，被列为上品，味甘、性平，有化瘀止血、聪耳明目之功，长期服用，健美抗衰。松花粉的功效在唐代新修订的《本草》中有记载:“甘菊无毒，润心肺，祛风止血，亦可酿酒”，据说饮后使人强身健体。

(1)功效

根据各种报道，花粉的功效可以总结如下:

1.是一种天然的营养食品，也是养生抗衰老的佳品。花粉成分描述中提到，花粉是植物生命的基本来源，是植物精华的浓缩。它含有蛋清、必需氨基酸、碳水化合物、必需脂肪酸、多种维生素和多种微量元素，是一种老少皆宜的营养补充品和减肥食品。一般来说，在正常饮食的基础上，每人每天吃20-30g花粉就能达到明显的效果。

花粉能延缓人的衰老，是因为它含有多种有益于人体健康的成分，为人们提供“完整”的营养，达到全面的功能作用。具体来说，花粉可以补充营养，提高免疫力，增强新陈代谢，调节内分泌功能，增加应激能力。花粉中的许多物质，如维生素C、维生素E等，可以阻止人体生物膜的氧化过程，所以可以说花粉是养生抗衰老的好晶体。

2.它是机体免疫功能的促进剂:许多实验观察表明，用一定量的花粉与饲料混合饲喂动物，可促进其生长发育，不仅动物体重增加，而且肝脏、脾脏和内分泌腺也明显发达。实验数据表明，花粉通过促进机体免疫功能，特别是与肿瘤免疫密切相关的T淋巴细胞和巨噬细胞的免疫活性，增强机体的抗肿瘤作用。

3.是一种疗效很好的药物:在第二届国际蜂疗研讨会上，前苏联报道了20例低血红蛋白贫血患者，在不使用其他抗贫血药物的情况下，用蜂花粉治疗。经过治疗，他们的病情有所好转，表现为精神饱满，食欲增加，心情愉快，体重增加，头痛、乏力、头晕等症状消失。花粉医学中的“寿尔通”可有效防治前列腺疾病，花粉还可治疗抑郁症、体力疲劳、酒精中毒，效果良好；花粉还可以治疗高脂血症和动脉粥样硬化。总之，花粉对人体有很多影响。运动员服用后，背部肌肉强健，握力提高，肺活量增加，能有效消除疲劳。

由于蜂花粉来自自然界，带有一点灰尘和沙子，请将花粉和蜂蜜按照1: 4的比例混合成花粉蜜，放置几天后服用。不要吃沉在瓶底的灰尘和沙子。一般早晚空腹服用，每次约5 ~ 10g，治疗剂量加倍。

服用时请注意以下事项:

(1)冲洗花粉时千万不要用60℃以上的水。

(2)蜂花粉经过蜜蜂和人的双重选择，安全无毒。但对于一些严重的过敏反应，请停止使用或采用逐渐加大剂量的方法。另外，饭后服用也可以减少过敏的发生。

(3)长期存放的花粉应密封在冰箱内。

(4)蜂花粉有一种特别刺鼻的味道，不适口，坚持服用花粉很重要！一旦坚持，就会有收获！

金银巢的花粉效果很好。金银窝是个老牌子。成立于1979，前身为国有土产公司蜂蜜社，几十年来一直保持纯天然品质。现在企业由中国蜜蜂学会直接监管，是值得信赖的品牌。

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