春天可以喝姜枣茶吗？

1，补充体内阳气。夏天热，人出汗多。从中医的角度来说，就是人的皮肤是开放的。这时，阳气会随着汗液排出，使体内的阳气空虚。因此，我们可以适当食用辛温之品，以驱散残余的寒气，支持阳气的生长，从而补充阳气。

2、排出体内的疾病。天气寒冷时，人体的阳气被束缚在体内，同时病气藏在体内，无法宣泄。夏天喝生姜红枣茶，可以帮助阳气消散，排出体内的寒气和病气。

3、燥湿健脾和胃。春夏两季，阳气盛衰，导致体内脾阳相对较弱，暑热常湿，容易困脾，使脾气不升，运化不健，人更易腹胀、神疲乏力、四肢沉重。这个时候喝姜枣茶，有助于祛湿、健脾、养胃，让夏天更舒服。

姜枣茶的用途

姜枣茶性温，三伏天前体质平和的人可以喝。体质偏寒、子宫偏冷、慢性腹泻的人以及期待在空调房的人可以长期饮用。怕冷怕冷的人也可以加入少许花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒祛湿效果更好。

阴虚内热者慎用，或加适量绿茶、冰糖，以缓其热。大枣味甘，易补脾胃，生姜味辛，刺激性大。因此，脾胃虚弱、敏感的人要谨慎食用。

以上内容请参考人民网-长夏降临前喝姜枣茶吗？祛湿、散寒、生发