健康瑜伽内容简介

《养生瑜伽(DVD升级版)》收录十四种瑜伽养生操:从头到脚的全身运动，是放松和谐、强身健体、延年益寿的最佳养生方法。瑜伽的二十式疗愈操以治疗体弱中老年人常见病，提高机体免疫力为目的:综合治疗高血压、低血压、肝功能、肾功能减弱、糖尿病、便秘、肩痛、耳鸣、更年期障碍、老年性骨质疏松、智力低下。