中医养生和亚健康防治最有趣最实用的部分是什么？

饮食与健康。在中医养生与亚健康防治课程中，学生最感兴趣的实用内容是饮食养生，而饮食养生中的适度是最基本也是最重要的一项。质量好的食品对人体有非常明显的保健作用。《中医养生与亚健康预防》课程是中国大学大型开放式网络课程暨南大学于2017115年开设的第一门海量开放网络课程和国家级精品网络开放课程。