秋天适合喝什么茶？

1.菊花茶，秋季气候干燥，难免眼睛干涩，尤其是经常面对电脑的学生和上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，还具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶的时候，可以放入适量的枸杞。菊花枸杞茶能滋阴补肾，起到益精明人的作用。

2.大麦茶大麦茶有去油腻、助消化的功效。不需要讲究茶叶的等级和季节，也不需要讲究泡茶的水温和技巧，非常适合忙碌的白领。韩国女性皮肤白皙光滑，不仅受气候等因素影响，还与大麦茶对皮肤的保护作用有关。

3.荷叶茶荷叶茶可能很多人都没听过。其实荷叶茶是解毒利尿，帮助减肥的利器。秋季多吃怕胖的女性最适合喝荷叶茶，效果不比那些昂贵的排毒养颜药物差。

4.决明子茶决明子茶也是适合秋季饮用的茶类之一，因为决明子茶可以清肝明目，降低血脂和胆固醇，决明子茶有利于排便，对秋季的干燥和便秘有一定的治疗作用。

5.绿茶绿茶清心降火。夏末秋初，人的身体特别容易上火。经过一个夏天的汗蒸和烟熏，许多人都出现了阴虚火旺的症状，这些症状的根源在于“夏季消耗”和“夏季损失”。一些专家建议，在这种情况下，喝一些冷绿茶正好可以帮助缓解愤怒和心火。因为绿茶是非发酵的，一般能保留茶叶中较多的天然物质，如茶多酚、咖啡因、茶氨酸、维生素、儿茶素等。

6.乌龙茶乌龙茶含有丰富的有机化学成分和无机矿物元素。经常喝乌龙茶可以清热解毒，降低血脂和胆固醇，对干燥和减肥很有帮助。乌龙茶中的安溪铁观音和武夷岩茶比较有名。安静地坐在庭院里，品一杯香茶，看云卷云舒，也是一大乐事。