每天用热水泡脚能祛除湿气吗？如何泡脚去湿气驱寒？

泡脚去除体内湿气是个不错的选择。只要身体稍微出汗，湿气就能自然排出。

2如何泡脚祛除湿气和寒气泡脚时，水温一定要控制好，最好保持在40℃左右，泡脚的时间也不要太长，一般半个小时即可。在选择足浴设备时，最好选择木盆。泡脚的材料可以是生姜、丹参、当归、金银花、菊花等。这些草药是泡脚的好选择。

3什么时候泡脚去湿气，最好是晚上泡脚，因为人的气血在晚上最弱。这时候泡脚可以加速体内血液的流动，时间在9点左右。

4泡脚需要多长时间？现在是泡脚的最好时机。需要控制在15分钟到30分钟。因为泡脚的时候血液循环会更快，心率会比以前更快。泡脚时间太长，会加重心脏负担。泡脚时出现晕厥时，最好立即停止泡脚，平躺在床上休息，不允许运动。