春天适合老年人喝的茶有哪些？什么时候喝比较好？

我们都知道喝茶可以健康。今天边肖想说的是，在不同的季节喝不同的花茶对健康有不同的影响。

喝茶在中国有着悠久的历史。从古代喜欢喝茶的人，到中国无数生产各种茶的民众，经过漫长历史的发展，形成了一种和善的茶文化。我们常说的西湖龙井、碧螺春、普洱、铁观音、正山小种、大红袍等。都是很有名的茶，按茶来分，又可分为红茶、绿茶、白茶、黑茶、黄茶。

茶饮料是保健的。

1.蒲公英茶

中医认为蒲公英味苦性寒，有解毒不热、润舌养肝的功效。此外，蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，可以消除头癣，有助于减少春季的火灾情况，防止感冒的影响。

蒲公英茶，可以选择干燥的蒲公英根或叶，用开水冲泡。喝后可以用来清热解暑，消除小便的作用，对消化不良和便秘有一定的缓解作用。

2.金银花茶

金银花是一种传统的中草药，又名“金银花”，味甘，性寒，含有清热解毒、消肿、驱热散结、缓解疾病的功效，如常见的流行性感冒、扁桃体炎等。

发泡时可选择3克左右的金银花冲泡90℃开水，可清热解毒，也可辟邪。

3.玫瑰花茶

玫瑰感恩，具有益肝利湿、活血止痛、平衡内分泌的功效，对肝脏有潜移默化的影响，有助于消除疲劳，提高人体新的新陈代谢。

玫瑰花茶可以达到理气、调血、美容的功效，是春茶的好选择。

4.菊花茶

菊花茶具有缝合、养肝、清肝、解毒的功效，有助于排出体内毒素，增强人体抵抗力。是春季健康茶的品质选择。

春季阳气发，人体阳气会过盛，喝菊花茶可以降火，有利于人体健康。

茉莉花茶

茉莉花诱人，有凝血、燥湿解郁、健脾和安的功效。春天喝茉莉花茶不仅能发挥健脾美容的功效，还能缓解头痛，发挥神经的影响，有助于改善工作和学习。

四类人不宜健康喝茶。

1.失眠的人，失眠的人不适合喝花茶，否则会引起更严重的睡眠障碍。

2.心动过速的人。

3.肾功能不好的人，肾功能衰竭。

4.孕妇，孕妇喝浓茶引发胎动，甚至早产。另外，慢性病患者喝茶要注意淡茶。